膀胱炎疾病在男性疾病當(dāng)中確實(shí)發(fā)病率是比較高的，患上了膀胱炎這個(gè)疾病我們需要科學(xué)地采取治療措施，這樣才是疾病康復(fù)的關(guān)鍵，但是疾病發(fā)生之后康復(fù)起來需要很長的一個(gè)過程，患者會承受很多的病痛，那么我們就一起來關(guān)注膀胱炎疾病的預(yù)防措施到底是什么？

【男性如何預(yù)防膀胱炎】

由于男性膀胱炎的根本原因，是由于細(xì)菌感染的影響。所以，預(yù)防膀胱炎男性朋友要避免通過各種途徑引起的細(xì)菌感染。男性怎么預(yù)防膀胱炎?具體的方法有可以從以下方面入手：

1、注意衛(wèi)生。留意尿路衛(wèi)生，防止尿道感染。特別是性生活的時(shí)候，男女雙方都應(yīng)該注意衛(wèi)生。

2、不用香味的沐浴劑。因?yàn)檫@樣會使膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學(xué)物刺激。

2、注意休息。病人應(yīng)留意休息，多飲開水，不宜過多吃辛辣刺激性食物。

4、不穿緊身衣物。曙光專家表示，不要穿太緊身的衣物，牛仔褲等的衣物。

5、多吃新鮮蔬菜。多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿等。田螺、玉米、綠豆、薺菜、蔥白、紅花菜等食品，可匡助緩解尿頻、尿急與尿痛癥狀。

6、注意加強(qiáng)身體抵抗力。由于膀胱炎主要是由于細(xì)菌感染引起的，所以男性增強(qiáng)身體對于細(xì)菌的抵抗力，也可以在一定程度上預(yù)防膀胱炎。

那么，女性朋友要如何做才能更好地預(yù)防膀胱炎呢?

膀胱炎是婦女常見疾病，常因會陰部不潔凈，細(xì)菌由尿道逆行向上而發(fā)生感染，所以預(yù)防膀胱炎的關(guān)鍵是保持會陰部的清潔衛(wèi)生。

穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，且勤換內(nèi)褲、常清洗、注意性交衛(wèi)生，尤其在膀胱炎治療期間，不要有性行為。

不要養(yǎng)成憋尿的壞習(xí)慣，每隔兩，三個(gè)小時(shí)就應(yīng)該小便一次。每次排尿宜排盡，不讓膀胱有殘余尿。每次性生活后宜排尿一次。

注意經(jīng)期衛(wèi)生，有反復(fù)膀胱炎病史的婦女在經(jīng)期可服用抗生素以預(yù)防。

喝足夠的水是預(yù)防膀胱炎的關(guān)鍵。把每天喝6～8杯的白開水當(dāng)做是健康飲食的一部分。

避免刺激物。不要在您的陰部周圍使用油脂炎、女性衛(wèi)生噴霧藥或者爽身粉，并且不要用任何的化學(xué)劑去;中洗陰部。避免使用淋浴油或泡沫澡。

大便后的擦便方式，必須是從前向后，以免陰道口受細(xì)菌感染。

慢性病例要用足量的抗菌藥物，堅(jiān)持治療4～6周。

關(guān)于一些生活當(dāng)中有效預(yù)防膀胱炎疾病的方法，文章內(nèi)容為大家做了具體的總結(jié)希望對于膀胱炎預(yù)防措施的了解，可以幫助到我們在以后的生活當(dāng)中更好的做好預(yù)防工作，爭取避免膀胱炎疾病發(fā)生降低膀胱炎疾病的發(fā)病幾率。