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對于尿失禁 有哪些注意事項

對于尿失禁 有哪些注意事項

生活中,其實尿失禁是一種很普遍的疾病,并且這是一種讓人尷尬的疾病,有些人患了此病,不好意思到醫院就診,只是自己買點藥服用,結果病情反反復復。尿失禁雖然不會如糖尿病或者高血壓能夠危及患者的生命,但是會嚴重影響患者的身體健康和生活質量。那如果患有尿失禁應該注意哪些事項呢?

患有尿失禁應該注意以下幾點事項

1。詳實紀錄每天的飲食及大小便情形,以利醫生追蹤原因。

2。克制水份攝取,尤其是睡前。

3。減肥。

4。避免咖啡因,咖啡因也是一種利尿劑。

5。少喝葡萄柚汁。

6。保持排便通暢。

7。戒煙。

8。避免酒精。

9。排尿時盡量排光膀胱的尿液,然后站起來再坐下,微向前頃,再排一次。

10。勿憋尿,一有尿意,應馬上去排尿,最好在飯前、飯后及睡前,將尿液排盡。

11。訓練排尿習慣,先在短時間內固定去排尿,再慢慢延長,可有效改善尿失禁的問題。

12。睡的地方離廁所不要太遠,方便排尿。

13。在打噴嚏、咳嗽、提重物或彈跳時,應事緊縮括約肌,以免尿液外漏。

14。有尿失禁的前兆,放松心情再緩步走向廁所排解。

15。使用成人紙尿褲。

通過上述內容的介紹,您對尿失禁的日常注意事項應該清楚了吧,患者朋友們要注意的就是,尿失禁的治療不能拖,把握最好的治療時機,對于疾病康復有是相當重要的。所以,有了尿失禁,早治療是關鍵。

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