近年來，斑禿已經逐漸演變成為五官頭號疾病之一，患上斑禿的患者在生活里都不能好好享受生活，因此斑禿的治療，也就成為目前最關心的問題。

女性斑禿患者和男性斑禿基本都一樣，沒有任何的不良癥狀反應。也不會影響正常的生育能力。但是女性斑禿對女性來說，產生的心理壓力往往比疾病本身帶來的危害還大。該如何預防女性斑禿呢?

排除頭皮毒素，去除油污。有效清除毛孔、毛囊內堵塞的皮脂栓、污垢和其它不良代謝產物，打開毛囊細胞自由呼吸，抑制皮脂腺分泌油脂，使頭油油脂系數達到平衡狀態，避免頭皮油膩造成的不適感覺和頭皮感染的機會。

營養補充毛囊，新生黑發，逐步替換先前白發。獨有的活力因子及大量*所必需的營養成分能迅速激活頭發生長所需酶的活性，使萎縮的毛囊逐漸恢復生機，刺激提高毛母細胞的活性，最終激活毛母質細胞不斷分裂。

平衡DHT激素，止住脫發。經科學萃取的有效成分，深入頭皮表層，抑制皮屑芽孢菌、能夠有效過濾DHT，阻止多余的荷爾蒙破壞毛囊，讓血液循環暢通無阻，并能有效養護毛囊，消除頭皮屑的出現，快速恢復毛囊活力，增進皮質蛋白的生成，調整頭發生理周期，防止頭發異常脫落，使頭發重現光澤。

1.不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

2.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

3.節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

4.日常如何預防斑禿?戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。

5.多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。

6.日常如何預防斑禿?勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

7.消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。

以上內容便是關于 日常生活中要如何預防斑禿？做的介紹，相信斑禿患者對斑禿也有一些了解了。對于斑禿，預防是首要的，有發現斑禿的其他問題，要早發現早治療斑禿。