不管患上什么樣的疾病給患者帶來的傷害也是比較嚴重的，還會影響到大家的正常生活工作，而對于鼻炎這個疾病的發生也是不例外的，為了能夠減少患上疾病大家也必須在生活中做好預防工作，那么預防鼻炎的最好的方法是什么?

1、養成一個良好的生活習慣，首先要改掉挖鼻孔的壞習慣，其次要及時矯正一切鼻腔的畸形，有的人會有鼻中隔偏曲的情況，及時矯正非常重要哦，另外，對于一些鼻粘膜收縮劑要慎重使用，千萬不要對這種藥物產生依賴。

2、注意保暖，尤其是在氣候無常的季節，氣溫是不穩定的，隨時會降溫，因此可以給自己多備一件外套，每天晚上留意一下天氣預防適時增添衣物，晚上洗澡洗頭后，要用吹風機將頭發吹干后才可入睡，防止感冒，因為感冒會增加患上鼻炎的概率。

3、養成規律的運動習慣，增強自己的身體綜合素質，通過運動來改善血液循環，尤其是鼻甲內的血流是不能阻滯的，因此運動可以有效的預防鼻炎，但是現在的早晨空氣質量不是非常理想，因此建議晨練的朋友們外出可以戴上口罩，避免接觸霧霾!

最后，要提醒大家的是，平時在飲食方面要加強營養，已經患有鼻炎的朋友要忌食寒涼生冷的食物，多選擇一些補益肺氣的食物，遠離二手煙，平時盡量多選擇一些空氣清新的空間來運動。找出自己的鼻子過敏原，盡量避免這些過敏原，相信以上的小建議對于預防鼻炎非常有效，如果已經患上鼻炎，要及時去正規的醫院就診哦，積極配合醫生的治療，做到早日康復!

相信大家通過文章內容的介紹，應該對于預防鼻炎的最好方法也都有了更多的了解，希望大家了解到這些預防措施都能夠正確的在生活中做好預防工作，大家在生活中一定要養成一個良好的生活習慣，改掉挖鼻孔的不良習慣，從而也要適當做一些運動。