硒，有助于防止胃癌

　　中年男性是胃病的主流發(fā)病群體。生活中的大饑大飽、煙酒過度以及生活規(guī)律性差等因素都是導(dǎo)致中年男性胃功能下降的主要原因。而另一方面，工作壓力大、生活緊張，對大腦皮層的刺激加重，這也容易促成胃病的發(fā)生。因此，大部分中年男性都患有不同程度的胃病，其中包括胃潰瘍、胃息肉、慢性萎縮性胃炎和惡性貧血等疾病，這些也都有可能演變成胃癌。

　　早期胃癌沒有明顯的特征性癥狀，常表現(xiàn)為上腹隱痛、腹脹、食欲不振、惡心和嘔吐等。由于這些癥狀不是早期胃癌所特有的，所以很容易被誤診，使患者確診較晚。因此，專家提醒，一旦出現(xiàn)胃部持續(xù)不適，尤其是有上述不良生活方式、消化道癌家族史、胃潰瘍、胃息肉、慢性萎縮性胃炎、幽門螺桿菌感染等胃癌危險因素者，應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院進行胃鏡檢查，并建議有胃癌危險因素者40歲以后(吸煙者35歲)每年進行胃鏡檢查一次，這是早期發(fā)現(xiàn)胃癌的最有效方法。

　　在臨床上補充硒，能提高*含硒酶活性，增強機體的抗氧化功能，有效清除*代謝過程中產(chǎn)生的自由基，防止胃黏膜壞死，促進胃黏膜的修復(fù)和潰瘍的愈合，預(yù)防癌變。因此，補硒有助于防止胃癌的發(fā)生。

　　總之，從生活和飲食中獲得足夠的營養(yǎng)和保持健康的生活方式，都是預(yù)防胃癌的關(guān)鍵，而硒作為一種保護因子，可以對防止胃癌具有助益。所以，在日常生活中，我們要注意平衡飲食、不熬夜、不煙酒、保持心情愉悅等良好的習(xí)慣，再加上適當(dāng)?shù)匮a硒，才能讓我們遠離胃癌的威脅。