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預(yù)防結(jié)腸癌的措施有哪些呢

預(yù)防結(jié)腸癌的措施有哪些呢

結(jié)腸癌是可以分為很多種類的,就要及時(shí)地去醫(yī)院醫(yī)治才是最好的方法,預(yù)防結(jié)腸癌主要是從生活中做起,生活中注意一些小事情,就能起到很大的效果。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題,還是由專家來(lái)為您講解一下吧。

預(yù)防結(jié)腸癌的具體措施包括:

1、避免進(jìn)食有便秘作用的食物如番石榴、隔夜茶等,而適當(dāng)進(jìn)食有通便作用的食物如香蕉、紅薯等。

2、出現(xiàn)便秘應(yīng)及時(shí)治療,使用開塞露,自己進(jìn)行低壓灌腸等。

3、定時(shí)參加體育運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

4、改變不良的飲食習(xí)慣,多吃蔬菜和水果,吃富含植物纖維的食物,少吃肉類。

5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,定時(shí)作息,防止精神過(guò)度緊張,并養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

6、停用有便秘副作用的藥物。

如何預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生呢。專家提醒:生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,多吃水果和蔬菜,防止便秘,一旦發(fā)現(xiàn)自己患了結(jié)腸癌,就要及時(shí)的去醫(yī)院檢查醫(yī)治,防止病情惡化。

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