腰肌勞損疾病是困擾大家的一種常見的疾病，而且腰肌勞損的疾病的發病率比較高，生活當中有不少人患上了腰肌勞損，腰肌勞損疾病的癥狀主要是腰部疼痛，腰肌勞損疾病是一種慢性疾病，所以，大家都非常想了解腰肌勞損疾病的治療時間是多久?我們一起來詳細的了解一下。

1對于腰肌勞損來說在治療過程中的日常康復保健和功能鍛煉是非常重要的，盡量減少讓腰部進行高強度的體力活動，這樣可以起到減輕疼痛消除我們腰部肌肉疲勞的作用。但是也有可能會使腰肌出現萎縮，所以在治療的時候進行功能鍛煉是非常必要的。

2我們在出現腰肌勞損之后一琮要到正規的醫院的理療科就進檢查治療，我們可以讓專業的按摩師對我們疼痛的部位進行推拿按摩，力度和手法都要正確適度，如果疼痛非常劇烈的話可以通過布洛芬，鎮痛劑來進行消炎止痛。

3腰肌勞損患者在經過推拿按摩治療和一些恢復鍛煉之后就可以治愈腰肌勞損，但是治療的時間與我們個人的體質和病情都有一定的關系，但是在一般情況下通過按摩在半個月左右的時間就可以恢復。

注意事項：我們在治療腰肌勞損的時候一定要注意不要使我們的腰部進行高強度的體力勞動，還要適當地進行功能鍛煉，這樣可以使我們的腰背肌得到鍛煉，可以起到防止肌肉張力失調的作用。

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