腰肌勞損是一種常見疾病，這種疾病在我國的發病率是非常高的，給我國居民的身體健康造成了嚴重的影響傷害，所以對于腰肌勞損這種疾病我們要有所警惕，我們需要詳細了解這種疾病的發病原因，以便做好預防工作。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為主，如各種非手術療法無效者，可施行手術治療。

導致腰肌勞損出現的原因有哪些?現在很多朋友在患上腰肌勞損之后，根本不知道自己為什么會患上這種疾病，大家覺得自己平時也沒有做太重的活，生活習慣也沒有什么不好的，但是卻患上了這種疾病。

導致腰肌勞損出現的原因有哪些?

①體弱、內臟病變。體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力下降產生疼痛;妊娠后期腰部負重增加也容易產生腰肌勞損。

②急性腰扭傷治療不當。腰扭傷在急性期治療不徹底，使損傷的肌肉筋膜修復不良，產生較多瘢痕和粘連，致使腰部功能減低出現疼痛，常感腰部無力，陰雨天則腰酸背痛。

③腰椎先天性畸形。體弱、內臟病變如腰椎骶化、骶椎腰化(人的腰椎由5個互相分離的椎體構成，而骶椎的5個椎體則互相融合成為一塊骶骨。腰椎骶化，是指第5腰椎與骶骨融合在一起共同構成一塊骶骨;骶椎腰化即第一骶骨從骶骨塊中游離出來形成第6個腰椎。這兩種變異都是腰骶部的先天性畸形)、隱性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點，造成結構上的薄弱，當活動頻繁或負重加大時，容易發生腰肌勞損。

④積累性損傷。久坐、久站或經常搬抬重物等，腰肌長時間處于高張力牽伸狀態，受力大而頻繁的組織會出現小的纖維斷裂損傷，損傷修復后，遺留瘢痕和粘連，局部出現反應性炎癥，導致腰肌疼痛。

現在我們對腰肌勞損的原因有了詳細的了解，這種疾病和我們的日常生活是有很大關聯的，我們應該養成良好的生活習慣，避免長期保持一種姿勢，同時不要過度使用我們的腰部，這樣可有效降低腰肌勞損的發病幾率。