預防肛瘺主要就是從生活習慣中做起，而生活習慣方面包括很多，比如飲食方面，以及工作因素導致的不良行為等，其次就是一些疾病，比如對于女性而言，陰道炎其如果反復復發，以及不及時治愈的情況下也會導致肛瘺，下面，就預防肛瘺的一些方法總結如下：

1。建立正常的膳食習慣：肛瘺的發生與濕熱有關，對于油膩飲食，可以內生濕熱，所以不宜多吃。應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果。對經久不愈的肛瘺多為虛證，飲食上多吃含蛋白質類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

2。及時治療肛竇炎、肛乳頭炎：以免發生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。

3。肛門灼熱不適、肛門下墜者：要及時查清原因，及時治療。

4。防治便秘和腹瀉：對預防肛管直腸周圍膿腫有重要意義，因為大便干結容易擦傷肛竇，再加上細菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進一步發展。

5。積極治療：積極治療可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結腸炎、克隆氏病等

6。養成良好的排便習慣：每日排便后坐浴保持肛門清潔，對預防感染有積極作用。

肛瘺的病因進行介紹：

1、肛門周圍膿腫：主要因污感、糞便滯留肛隱窩，引起肛腺炎，導致肛門周圍膿腫，是肛瘺形成的主要原因。

2、直腸肛門損傷：外傷、來自消化道的滑性異物、金屬、肛表及肛門窺器檢查損傷肛管直腸，細菌侵入傷口即可引起肛門周圍膿腫。

3、瘺道多在肛門括約肌之間通過，由于括約肌經常不斷地收縮與舒張，壓近瘺道。影響膿液的排出。容易貯膿感染而難于愈合。

4、肛門直腸周圍膿腫破潰后，膿液排出，膿腔逐漸縮小，外部破潰口和傷口也縮小，腔壁形成結締組織增生的堅硬管道壁，因而不能自然閉合。

5、肛門靜脈回流不暢，局部經常淤血，組織營養不良，影響愈合。

6、結核桿菌、放線菌等感染所形成的膿腫，克隆氏病等難以自愈而形成特殊性肛瘺。

對于肛瘺的預防，上述中的介紹都是預防肛瘺的重點，由于肛瘺的發生年齡不一，因此，各個時期的人群都應該注意，而在嬰兒方面，需要注意的就是家長，一般來說，嬰兒在3個月左右最容易引發肛瘺。