大家都知道肛瘺是一種常見的肛腸疾病，生活起居沒有規律以及大便時有不良習慣的人群當中，其實，在生活中，肛瘺是可以預防的，只要在生活中注意一些簡單的事情。那么肛瘺就不會再發生了。下面告訴大家如何預防。

1、建立正常的膳食習慣，因肛瘺的發生與濕熱有關，對于油膩飲食，可以內生濕熱，所以不宜多吃。應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果。對經久不愈的肛瘺多為虛證，飲食上多吃含蛋白質類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

2、及時治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。

3、防治便秘和腹瀉，對預防肛瘺有重要意義，因為大便干結容易擦傷肛竇，再加上細菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進一步發展。

4、養成良好的排便習慣對預防感染有積極作用。

看到這里，相信您也了解了，預防肛瘺，不僅要保持肛門清潔，而且還要養成良好的生活飲食習慣和定時排便習慣。專家提醒您：一旦發現自己患了肛瘺，就要及時的去醫院檢查醫治，以免延誤了病情。