高血壓脂肪肝是老年人常見病，這種疾病所帶來的危害是非常廣泛的，很多人都備受折磨，對此大家都在積極尋找適合自己的治療方法，尤其關注高血壓脂肪肝食療方法，那么高血壓脂肪肝食療方法有哪幾方面呢?如下幾方面就是專家給出的具體分析，我們詳細把握一番。

高血壓脂肪肝食療方法：

家常海參

材料：水發海參300g，豬肥瘦肉50g，黃豆芽100g，青蒜苗20g，鄲縣豆瓣20g，豬油65g，料酒20g，鮮湯300g，紅醬油10g，味精0.5g，麻油10g，豆粉10g。

烹制方法：(1)海參片成上厚下薄的斧楞片，用湯煨兩次撈起。豬肉剁細，青蒜苗切成大粗花，黃豆芽去凈根腳，豆瓣剁細。(2)炒鍋置火上，下豬油燒至四成熱時下豬肉，放料酒、盛盤。(3)再將鍋洗凈下豬油燒至六成熱，下豆瓣炒出香味呈紅色時，加入鮮湯燒沸，放入海參及豬肉、紅醬油，將鍋移至小火上煨，勾薄芡，下蒜苗、味精、麻油推轉。(4)另用一鍋燒豬油，將黃豆芽炒熟，裝入盤中墊底，然后將海參連汁淋于豆芽上即成。

特點：汁色棕紅，咸鮮微辣。

茼蒿豆腐湯

材料：茼蒿適量，豆腐，水泡海米(海米水可不要浪費掉)，泡好的枸杞。

烹制方法：(1)豆腐切塊下油鍋煎至兩面金黃;(2)鍋內留少許油，先煸炒一下泡好的海米;(3)加入洗好并瀝干水分的茼蒿，翻炒至半熟;(4)加入煎好的豆腐塊，倒入泡海米的水，煮沸，加適量鹽、雞精、胡椒粉調味，即可出鍋。

特點：清淡爽口，鮮咸適宜。

素炒四寶

材料：蘆筍，香菇，胡蘿卜，白果，蔥，姜，高湯，色拉油，鹽，生粉，味精。

烹制方法：(1)將蘆筍洗凈去老根，香菇片去根部、胡蘿卜去皮、白果去殼，四種原料用開水焯一下備用。(2)鍋內放油燒熱，下入蔥、姜炒香后，下入原料、高湯、鹽、味精燒開后，勾芡，淋明油即可裝盤食用。

特點：色澤鮮艷，營養合理。

有關高血壓脂肪肝食療方法問題，大家一定要積極的了解，并且正確的選擇，大家要知道科學、合理的飲食有助于控制病情，反之，如果也是如此，所以大家在選擇高血壓脂肪肝食療方法的時候，一定要積極咨詢相關專家的建議，如此才能夠幫助大家找到最適合自己的治療方法。