專家提示，春季是肝病復發的高峰季節，不僅正常人群要養肝，有肝病的患者更應積極做好檢查預防，防止肝病發作。

過去認為肝病都是肝炎病毒引發的，現在范圍擴大了，脂肪肝、酒精肝、藥物性肝病、自身免疫性肝病等都不容小視。近年來，隨著 疫苗的推行，目前全人群的甲肝、乙肝等病毒性肝炎總體急性發作有所下降，但20歲以上人群的陽性攜帶率仍沒有下降，達到9%左右。據了解，*受病毒感染 后，20歲前發病較少，在免疫耐受即后30年的肌體免疫清除期內易發病，以春秋兩季為發病高峰期。另外，剛剛過去的春節，人們攝取肉、魚等動物蛋白較多， 飲酒較多，活動量又較少，使得脂肪肝、酒精肝等有加重的可能。而節后工作壓力增大，人的精神緊張，如果自我調節不好，容易引發自身免疫性肝病。

肝臟是*最大的沉默器官。肝臟沒有神經末梢，發生病變沒有疼痛癥狀，只有病變影響到包膜時才會有痛感，極易被忽視。肝臟細胞 受損后，會自我修復，損傷、修復是個反復的過程，這個過程當中極易突變成癌。因此，人們應主動體檢，化驗肝功能、乙肝兩對半、肝臟B超等，如果發現肝病， 應積極治療，不要延誤病情。同時應調整好心態，做到緊張有序，自我放松。增加運動量，保持精神和體力旺盛。飲酒要有節制，無肝病的可偶爾小酌，有肝病的應 杜絕飲酒。增強自我保健意識，主動體檢，特別是有家族病史的應在每年春季到專科醫院進行檢查。體檢沒問題的應主動打疫苗防肝病。