胃下垂在生活中還是比較常見的，顯著的特征就是腹部疼痛，有的時候以為是胃疼不太注意，胃下垂對生活的影響還是很大的，疼的時候患者還是比較難過的，下面為大家介紹一些胃下垂的食療方法。

1、豬肚黃芪湯

[材料]豬肚1只，黃芪200克，陳皮30克。

[做法]將豬肚去脂膜，洗凈，黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線扎緊，加水文火燉至豬肚熟，再加適量調味品，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完。5只豬肚為一療程。

[功效]黃芪為補氣要藥，李時珍稱其為“補藥之長”，尤其善于益氣升陽，治療各種臟器下垂;陳皮理氣健脾，和中消滯;《隨息居飲食譜》說豬肚能“補胃，益氣”。豬肚黃芪湯可補中氣，健脾胃，行氣滯，止疼痛，對于中氣不足，脾胃虛弱之胃下垂，頗有效驗。

2、豬脾棗米粥

[材料]豬脾2具，大棗10枚，粳米100克。

[做法]將豬脾洗凈切片，鍋中微炒，加入大棗、粳米添水煮粥，可酌加白糖調味，空腹服食，每日1次。半個月為一療程。

[功效]豬脾可健脾胃，助消化;大棗和胃養脾，益氣安中：粳米補胃氣，充胃津。共煮為粥對胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食欲不振、倦怠乏力，確有康復保健之效。

3、蓮子山藥粥

[材料]豬肚1只，蓮子、山藥各50克，糯米100克。

[做法]將豬肚去除脂膜，洗凈切碎，蓮子、山藥搗碎，和糯米同放鍋內，加水文火煮粥，早晚2次食完，隔日1劑。10天為一療程。

[功效]豬肚“為補脾胃之要品”，山藥、蓮子、糯米補中益氣而養胃陰。脾胃得補，則中氣健旺，下垂的臟器即可回復。

上面為大家介紹的這些就是胃下垂食療的一些方法，雖然這些方法不能徹底的根治胃下垂，至少可以減少犯病的幾率，減少患者的痛苦，希望患者在飲食上面要多加注意，不要吃辛辣刺激的食物。