酒精性肝病是指長期的過度飲酒，通過乙醇本身和它的衍生物乙醛使肝細胞反復發生脂肪變性、壞死和再生，而引起的肝臟損害。初期通常表現為脂肪肝，進而可發展為酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。

最近有個朋友愁眉苦臉的找到我，說他最近乏力、惡心、食欲不振、肝區疼痛，到當地醫院檢查后診斷為酒精性肝病。我告訴他說你這個喝法，得酒精肝一點兒都不奇怪。這個人也算個白領，一個企業的部門經理，月收入1萬，房子車什么都不缺。但就是應酬多，每天都是喝的昏天暗地的，是個要感情不要命的主兒。現在才30多歲，酒精肝都喝出來了。本病在歐美等國多見，目前我國的發病率也有上升。據一些地區流行病學調查發現我國成人的酒精性肝病患者患病率為4%左右。這主要跟我們現在生活水平提高了，大家飲酒量較前增加有關。現在讓我們一起來了解一下這個疾病。

什么是酒精性肝病?

酒精性肝病是指長期的過度飲酒，通過乙醇本身和它的衍生物乙醛使肝細胞反復發生脂肪變性、壞死和再生，而引起的肝臟損害。初期通常表現為脂肪肝，進而可發展為酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。嚴重酗酒時可誘發廣泛肝細胞壞死甚或肝功能衰竭。

怎么預防?

如果能禁酒那就是最好的了。但是在目前社會中，如果想完全禁酒，確實是一件非常難的事情。據研究連續喝酒5年以上，每天飲酒量男性超過40g、女性超過20g，就容易的酒精性肝病。酒精量換算公式為：酒精量(g)=飲酒的毫升數X酒精含量(%)X0.8。所以大家要注意這個量，不要過量。但是每個*質不一樣，有些人喝許多沒事兒，有些人喝的不多，肝臟卻受不了，所以要量力而行。有肝病基礎的病人，那就要完全禁酒了。

怎么發現自己的得了酒精肝?

如果大家有長期的飲酒史，最近出現乏力、食欲不振、右上腹隱痛或不適，這些可能就是報警信號，一定要引起我們的重視，可能是酒精肝的初期酒精性脂肪肝的表現。近期(數周至數月)如有大量飲酒，然后出現全身不適、食欲不振、惡心嘔吐、乏力、肝區疼痛等癥狀，這些可能就是已經到了酒精性肝炎階段，一定要及時到醫院就醫。