何為功能性的鍛煉，就是鍛煉之后會實現或者恢復某些功能。功能鍛煉對于疾病的治療很有幫助。今天我們來談談治療胃下垂的功能鍛煉和飲食調節。

不良的飲食習慣都容易造成胃下垂，像你提問的空腹或吃太多，都是引發胃病的因素，希望你能養成良好的飲食習慣，順便提醒你一下，如果經�？崭沟脑捄苋菀椎媚懡Y石的，那病得了很痛苦的…

胃下垂是指人在站立時，胃的位置偏低，胃的下緣垂墜于盆腔，胃小彎弧線的最低點降至髂嵴連線(約在肚臍水平線上)以下。

胃下垂多見子體型瘦長、體質虛弱、腹壁松馳、腹肌薄弱者。產生的原由，主要是由于懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松馳無力以及腹部壓力下降，使胃整個位置降低、胃蠕動減弱。婦女產后，腹壓突然下降，或瘦長體型、慢性消耗性疾病，以及長期從事站立工作或臥床少動的人，容易患此病。

輕度胃下垂患者一般無不適感覺，下垂明顯者常見腹都不適、飽脹重墜感，每于餐后、站立或勞累后癥狀加重，伴有食欲不振、惡心、噯氣、消化不良、便秘等現象。胃下垂嚴重時，可同時伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。

診斷胃下垂最好的方法是X線鋇餐造影，可顯示無張力型胃：胃體呈垂直狀，蠕動無力，胃內滯留液較多，胃小彎弧線最低點在髂嵴連線以下;超聲波檢查可見胃的下緣下移入盆腔(小腹部位)，胃電圖描記檢查可見胃電波幅值無論在餐前還是在餐后都低予正常。

胃下垂的治療，要以功能鍛煉和飲食調節為主。經常參加體育鍛煉，著重對腹肌進行鍛煉，沒有體育器械者，可采取仰臥起坐的簡便方法，每日做三至五次，做累為止。飲食要少食多餐，選擇易消化而富于營養的食物，餐后應臥床休息45分鐘至1小時，以減輕胃的負擔;減少站立時間，避免過度勞累。腹脹、惡心明顯者，可服用嗎丁啉、維生素B6以促進胃蠕動、增加胃的張力;食欲不振、消化不良者，以多酶片、酵母片助消化。

以上為大家介紹了治療胃下垂的功能鍛煉和飲食調節的方式，希望大家能夠銘記于心，防范于未然。如果效果不明顯的話，建議大家及時就醫，以免耽誤病情。