大家在日常生活中對脂肪肝這種疾病應該都不陌生吧，甚至身邊有些朋友就患有這種疾病，那么大家是否在生活中都對這種疾病做好預防工作了呢！為了能夠減少這種疾病對人們的危害，今天我們就請專家來為我們介紹一下，在日常生活中能夠預防脂肪肝的方法。

1.調整飲食是脂肪肝治療重要環節。肝臟是一個巨大的化工廠，*的各種代謝都在肝臟中進行，飲食中的蛋白質、脂肪、碳水化合物(糖類)與肝臟脂質代謝密切相關。

2. 去除病因是治療脂肪肝的關鍵。脂肪肝是由多種原因引起的，以肝內脂肪代謝紊亂為主的疾病，它既是一個獨立的疾病，又是全身性疾病在肝臟的一種病理反應。因此，尋找和治療原發病是治療脂肪肝的根本。

3.調整肝臟脂肪代謝主要用調節血脂的藥物。這方面的藥物很多。其藥理作用也是多方面的，臨床上有一定的療效，也有一定的副作用。常用的藥物有非諾貝特、肝得健、血脂康、脂必妥、月見草油等。選擇藥物時常要注意脂肪肝的類型、病情和藥物的性能。

4.體育鍛煉也是脂肪肝治療的重要措施。通過運動促進脂肪的分解，減輕體重，減少肥胖。運動項目可以選擇做操、打太極拳、散步、跑步、游泳、打羽毛球等。

雖然治療脂肪肝的方法有很多，但是脂肪肝并不是容易治愈的疾病，要保證疾病的治療效果，患者還應該重視自己的飲食等問題。同時還應該加強鍛煉，保持健康的心態，才能夠更快的治愈疾病。

現在我們身邊有很多的脂肪肝患者，這種疾病也是一種高發的疾病，很多人都因為疾病失去了正常人的生活。脂肪肝的危害性是非常大的，患者一定要重視疾病，及早的進行治療，才能夠保證疾病的治療效果。

脂肪肝的危害1、促進動脈粥樣硬化的形成脂肪肝患者常伴有高血脂癥，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白(LDL)因其分子量極小，很容易穿過動脈血管內膜在血管壁沉淀，使動脈彈性降低，柔韌性減弱，管徑變窄，最終導致血液循環障礙，血管破裂，危及生命。

脂肪肝的危害2、導致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌各種肝病的最終結果往往是肝硬化，脂肪肝也不例外，肝硬化繼發肝細胞癌的機率較高。肝硬化又分為代償期和失代償期。一旦肝硬化發展到失代償期極易發生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝臟功能衰竭、肝腎綜合征等，那就離生命的終結不遠了。

脂肪肝的危害3、腦病脂肪肝綜合征(Reye綜合征Reye綜合征又稱內臟脂肪變性腦病。其發病機制尚不清楚，線粒體損傷和酶活性喪失是其病理基礎。病理改變主要是彌漫性腦水腫和重度的肝脂肪變性，肝臟腫大，質地堅實。伴有顯著的腦癥狀：抽搐、進行性意識障礙、甚至昏迷，該病死亡率高達70-80%。

相信通過以上專家的講解，大家對脂肪肝這種疾病的危害也都有了一個深入的了解，如果大家想遠離這些危害的話，那么在日常生活中就一定要對脂肪肝這種疾病做好預防工作，積極的調節自己的飲食啊，養成良好的生活習慣，定期進行身體鍛煉，這樣才能遠離這些危害。