產(chǎn)后便秘吃什么好?這是備受關注的問題，便秘不僅危害患者的身體健康，還會對患者的精神有一定的折磨，所以大家一定要想辦法正確的治療嗎，除此以外還要積極的關注飲食，正確的了解產(chǎn)后便秘吃什么好能夠緩解病情發(fā)展。

產(chǎn)后便秘吃什么好：

1、多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。

2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。

3、多吃能夠促進腸蠕動的食品如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果。

4、多吃富含有機酸的食品如酸奶，增加消化與通便功能，可常飲用。

5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。

便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。上述癥狀同時存在2種以上時，可診斷為癥狀性便秘。通常3天以上不排便，就可以診斷為便秘。

產(chǎn)后便秘吃什么好?以上就是專家給出的具體分析，希望患者能夠給予正確的關注，畢竟健康的體魄是每個人的愿望，當然大家在了解產(chǎn)后便秘吃什么好之后，還要盡可能的根據(jù)自己的喜好選擇適合的食療辦法。