便秘，相信很多人都碰到過這種情況，別人如廁三五分鐘就能完事，自己卻要蹲得腿腳發麻，有時不僅大便干結，還會出現便血、肛門疼痛等情況，那么，便秘要如何治療呢？便秘患者吃什么好呢？下面就來看看。

引起便秘的原因很多，主要原因有：纖維素和水分攝入過少、活動量減少和環境改變。便秘也可以因旅行、懷孕以及飲食改變等因素而加重。另外，有些人也因從小沒有養成良好的排便習慣、經常忍住便意而導致便秘。

由于*排便是一個腸道運動和盆底功能相互協調的過程，可以將功能性便秘分為慢傳輸型便秘、排便障礙型便秘和混合型便秘三類。專家強調，必須要明確是哪種類型，方可實施治療，這就是該院開設便秘門診的初衷。他指出，一些相應的檢查包括胃腸傳輸試驗、肛門直腸測壓、排糞造影MR等可以幫助醫生正確的分型。同時，還要排除其他疾病造成的便秘，如腸道腫瘤、慢性腎病、糖尿病等，便秘也常與硬皮病，甲狀腺疾病，多發性硬化癥，帕金森氏病、脊髓損傷等疾病密切相關，此外某些藥物如止痛藥、鎮靜藥、抗抑郁藥、利尿藥、鈣劑、鐵劑也與便秘有關。

治療方面，對于慢傳輸型一般使用促動力藥物，如普蘆卡必利，也可使用其他瀉藥，如聚乙二醇、乳果糖，不推薦長期使用刺激性瀉藥，如番瀉葉或一些中草藥制劑(如腸潤茶)，否則易導致結腸黑變病，增加致癌風險;對于排便障礙型患者，一般采用生物反饋治療，這是一種生理電刺激治療方法，可以改善肛門直腸協調性和敏感性，建議按療程進行，每個療程10次，每次約30分鐘，通常進行2~3個療程;對于混合型，則需要上述2種方法同時進行。

任東林則介紹到，對于頑固性便秘的患者，若藥物、理療均不能解決問題，在結合患者意愿的情況下，可考慮手術治療，手術是治療頑固性便秘的重要方法之一。

專家們指出，便秘是種常見疾病，平時應注意飲食，保證日均飲水量2升以上，多吃蔬菜水果，適當運動，養成良好的排便習慣，避免過度緊張、抑郁。此外，發現便秘后，切忌自行長期服用通便藥物，尤其是果導片、番瀉葉等刺激性瀉藥，建議到正規的專科醫院就診，在醫生的指導下用藥。

雖然便秘在我們生活中很常見，但是很多人難以啟齒，不好意思到醫院看醫生，盲目買藥，最后導致病情加重，專家指出，便秘的原因有很多種，大家一定要找準，對癥治療，這樣才會有效果。