富貴病脂肪肝的發(fā)病因素和肥胖有著莫大的關(guān)系，所以如果你是體重過重的患者，首先就是要控制好自己的體重，避免病情惡化。其次就是要接受相關(guān)的治療，當(dāng)然還少不了的就是對其的護理了。接下來，有請我站專家為大家作一個詳細(xì)的介紹。

1.堅持長期運動鍛煉：鼓勵患者根據(jù)個人的個體差異、工作性質(zhì)選擇適合自己的運動項目，如步行、慢跑、太極拳、氣功、體操等，堅持長期的鍛煉。

2.做好心理護理：耐心向病人宣傳健康知識，以增加對脂肪肝的了解，指導(dǎo)病人解除恐懼，保持樂觀情緒，自覺接受飲食、健康鍛煉及藥物治療。

3.密切觀察，及時治療：對脂肪肝患者，給予健康指導(dǎo)。對于較重患者或伴有肝功能異常者收住院治療。而對于一般患者囑其應(yīng)堅持門診治療，指導(dǎo)患者定期復(fù)查B超，抽血檢查肝功能、血脂、血常規(guī)等項目，防止并發(fā)癥的發(fā)生。

4.飲食調(diào)護：控制脂肪肝的主要辦法是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制飲食，限制膽固醇、飽和脂肪、糖類及酒精的攝入，增加抗氧化維生素及富含纖維食物，飲食治療的總目標(biāo)是降低已升高的血脂水平，維持營養(yǎng)上的合理需求，以維持體重在標(biāo)準(zhǔn)水平為準(zhǔn)。

5.戒除不良生活習(xí)慣：吸煙對血脂有不良影響，TG與吸煙成正相關(guān)，而嗜酒者往往出現(xiàn)TG增高，酒精中間代謝產(chǎn)物乙醛是對肝臟的直接損害。因而患者應(yīng)戒煙、減肥、不飲烈性酒。

脂肪肝患者的心理調(diào)節(jié)要做到什么

在正常的生理情況下，如果肝的疏泄功能正常，既不亢奮也不抑郁，那么*就能很好地協(xié)調(diào)自身的精神情志，表現(xiàn)為精神愉快，心情舒暢。反之就會表現(xiàn)為抑郁寡歡、急躁易怒等，以此我們可以看出脂肪肝患者心態(tài)調(diào)節(jié)的重要所在了。對于脂肪肝人群，良好的日常習(xí)慣也非常重要。平時飲食宜清淡，多鍛煉，限制煙酒等。還可以適當(dāng)選擇飲用有保肝護肝作用的中藥茶飲。

脂肪肝患者心態(tài)調(diào)節(jié)首先要學(xué)會學(xué)會控制怒氣，即使生氣也不要超過3分鐘。脂肪肝人群可以通過適當(dāng)?shù)膴蕵穪磉_(dá)到調(diào)節(jié)情緒的目的，如聽音樂，看喜劇，可使人分泌一些有益于健康的激素：酶和乙酰膽堿等物質(zhì)，能使胃的蠕動變得有規(guī)律，有利于消化功能的改善。同時，脂肪肝人群也要多交朋友，多與朋友交流等。

以上就是有關(guān)脂肪肝護理的相關(guān)介紹，不知道對大家有沒有幫助呢。對于脂肪肝的護理，我們要堅持每天做好，只有這樣才能讓病情得到緩解，讓身體少受一些傷害。在此，愿你能早日康復(fù)。