生活中胃出血疾病也是比較多發(fā)的疾病，患過(guò)該病的人也有很多，此病會(huì)讓患者的胃部特別的不適，給他們的身體健康帶來(lái)了嚴(yán)重的傷害，生活當(dāng)中朋友們應(yīng)當(dāng)去進(jìn)行胃出血的預(yù)防工作，往下看來(lái)了解一下胃出血的預(yù)防辦法是什么呢.

胃出血的預(yù)防措施

1.規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，按時(shí)吃飯.，飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水。

2.保持情緒的良好，不要悲觀，胃是最受情緒影響的器官之一。

3.加強(qiáng)體育鍛煉是治療的關(guān)鍵，慢跑，打太極拳等。

同時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.充分休息，避免熬夜及過(guò)度勞累 。

2.三餐定時(shí)定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食 。

3.戒煙、避免酒類、咖啡因、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過(guò)甜過(guò)咸及過(guò)冷過(guò)熱。

4.進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開(kāi)始工作。

5.生活規(guī)律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無(wú)謂的煩惱 。

6.以易於消化的烹調(diào)方式為主(如蒸、煮、燉)等 。

另外，還需注意：

1.減少誘發(fā)因素，包括戒煙、不飲烈性酒，加強(qiáng)自我保健，注意生活飲食規(guī)律。同時(shí)，盡可能少服用對(duì)胃粘膜有損傷的藥物，如必須服用，應(yīng)加服H2受體拮抗劑或堿性抗酸劑、胃粘膜保護(hù)劑、質(zhì)子泵抑制劑等。

2.凡潰瘍病復(fù)發(fā)次數(shù)多、潰瘍愈合慢、曾出現(xiàn)并發(fā)癥(如上消化道出血、潰瘍穿孔、幽門梗阻)的病人應(yīng)堅(jiān)持維持治療。

3.對(duì)年齡大、全身有較嚴(yán)重的伴隨疾病或需經(jīng)常服用非甾體抗炎藥(如阿司匹林、消炎痛等)的患者，應(yīng)給予維持治療。

4.對(duì)有潰瘍病復(fù)發(fā)癥狀者，原則上應(yīng)進(jìn)行胃鏡檢查，以確定是否復(fù)發(fā)、是否仍為良性潰瘍。要警惕極少數(shù)良性胃潰瘍?cè)诜磸?fù)破壞和再生的慢性刺激下發(fā)生惡變。

5.在認(rèn)真進(jìn)行維持治療的同時(shí)或停藥后不久即出現(xiàn)潰瘍病復(fù)發(fā)者，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院復(fù)診，了解是否又有幽門螺桿菌感染或伴有其他疾病，以免耽誤診斷和正確治療。

在認(rèn)識(shí)到了上述的知識(shí)之后，特別清楚的認(rèn)識(shí)到了預(yù)防胃出血疾病的辦法是什么了，希望朋友們要多去了解胃出血，而且要注意自己的飲食習(xí)慣，盡量少食多餐，飯后不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而且還應(yīng)當(dāng)減少一些劇烈運(yùn)動(dòng)，必須保護(hù)胃部的健康。