為了我們自己美好的生活以及健康的身體，在生活中，我們應該多了解一些疾病的預防方式，養成良好的生活習慣以及飲食習慣，適當的鍛煉身體，也可以有效控制疾病的產生，胃出血疾病的發病率很高，那么生活中怎樣有效預防胃出血呢！

胃出血的預防方法：

1、應時刻保持足夠的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病狀態，比如有無肝硬化，有無食道或胃底靜脈曲張等。患者一定要聽從醫生的勸告與指導，避免誘發胃出血的因素，切忌僥幸心理。

2、合理休息，不可過勞。慢性肝病患者由于肝臟功能缺失，已不能滿足全負荷工作的需要。因此，應注意休息，做到力所能及、勞逸結合。提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運動，不適合做快跑、急走等劇烈的活動。

3、軟化飲食，禁忌粗糙。進食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。飲食要注意少食多餐，不過飽。進食最好細嚼慢咽。食物以稀軟易消化、富含營養及少渣為宜。患者還應禁辛辣、油煎食品。

4、情緒輕松，不要緊張。科學證實，不良情緒同樣可誘發胃出血。

5、禁忌飲酒，合理用藥。避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質，如酒、某些藥物及化學品等。阿司匹林應謹慎使用，以免誘發消化道黏膜出血。

胃出血的癥狀

1、一般臨床表現

胃出血

消化道出血的臨床表現取決十出血病變的性質、部位、失血量與速度，與患者的年齡，腎功能等全身情況有聯系。

(1)嘔血和黑便：凡出血后因血液刺激引起惡心嘔吐的，便可有嘔血表現。若出血后立即嘔出，血液呈鮮紅色;若血液在胃內停留一段時間，經胃酸作用后再嘔出，則呈咖啡渣樣的棕褐色。血液除吐出外，更多的是從腸道排出。由于血紅蛋白經腸內硫化物作用形成黑色的硫化鐵，所以，排出的血液一般都是柏油樣黑便。只有當出血量大，血液在腸道內通過很快時，排出的血液才呈暗紅色，或偶爾呈鮮紅色。一般而言，當出血量大時，有黑便又有嘔血;當出血量小時，常常僅有黑便。如果出血部位在十二指腸，嘔血較少見。

(2)出血引起的全身癥狀：若出血速度慢，量又少，一般無明顯全身癥狀，僅在長時間出血后出現貧血。若出血量多又快，則可出現心慌、出冷汗和面色蒼白，甚至血壓下降等急性失血表現。

(3)原發疾病的癥狀：胃出血最常見的病因是潰瘍病、食道胃底靜脈曲張破裂、胃癌、食管癌或十二指腸癌、急性胃粘膜損傷出血等。若為潰瘍病出血，則出血前常有上腹疼痛史;若為食道胃底靜脈曲張破裂出血，則有肝硬化病史及肝硬化的臨床表現。

2、不同病變的內鏡表現

(1)食管靜脈曲張的內鏡表現通常接曲張靜脈的形態，大小(直徑)、部位及有無紅色征(RC)。

(2)門脈高壓性胃病的內鏡表現PHG內鏡表現為胃錦膜呈淡紅色細斑點或猩紅熱樣疹，鑲嵌黃白色微細網狀結構襯托間隔呈蛇皮狀，即M。。ale病變。胃內有出血的病例，往往在蛇皮狀病變中有出血性紅斑點。

(3)消化性潰瘍新近出血的內鏡表現新近出血的單純性潰瘍有不同的內鏡表現，對判斷是否再出血有重要的意義。內鏡表現通常分為：活動性出血;見到非出血性血管;黏附血凝塊;非血管滲血：扁平斑點;清潔基底。

溫馨提示，胃出血疾病在生活中比較普遍，這種疾病出現的時候，它的癥狀一般表現都是非常明顯的， 大家在生活中也要及時觀察自己身體的一些變化，這樣也能夠及時的發現胃出血疾病的存在，專家在文章里提出了胃出血的癥狀，就是希望能夠幫到大家及時發現疾病，及時治療。