在日常生活中食道炎疾病還是比較常見的，此病出現后給患者的傷害是非常大的，如果不及時的預防和治療的話，就會影響到患者的生活，大家對食道炎疾病應該很熟悉了，因為它就出現在自己和身邊人的身上，下面我們就一起家了解此病的一些預防措施。

食道炎的預防措施：

1、減少脂肪攝入。脂肪可延緩胃排空，刺激膽囊收縮與分泌，降低食管括約肌壓力，烹調以煮、燉、燴為主，不用油煎炸。

2、減少進食量。飽食易導致食管下部括約肌松弛。進食應細嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜飽食;睡前4小時不宜進食。

3、增加蛋白質攝入。刺激胃泌素分泌，使食管括約肌壓力增加。因此食物中可以適當增加一些蛋白質，例如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。

4、少喝酸性飲料、煙酒等。以防引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮的頻率下降。

5、飲食宜少刺激性。少吃巧克力，烹調少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。

食道炎的早期癥狀：

1、胃內容物反流入食管及口腔。胸骨下燒灼感和胃內容的反流是本病最多見的癥狀，常在屈曲、彎腰、咳嗽、腹水、用力排便、頭低位、仰臥等姿勢而誘發或加重。也可因飽餐或飲酒、咖啡、果汁、非甾體類抗炎藥的服用而誘發，反流有時引起口酸或口苦感。

2、吞咽時異物感或出現不同程度的咽下困難。病初因炎癥造成限局性痙攣，可有間歇性咽下困難和嘔吐。后期由于纖維瘢痕所致的狹窄，管徑已縮小l/2左右，可出現持續性吞咽困難和嘔吐。但反流和燒灼感常有所減輕。該病食管狹窄發生率約為10%，也有少數患者以此為首發癥狀。

3、胸骨后上腹部燒灼、隱痛等不適感。

胸骨后或心窩部痛一般為隱痛，重者可劇烈刺痛，放射到后背、胸、肩部，類似心絞痛。有報道，在非心源性胸痛受檢者中16.9%為反流性食管炎引起。也有患者把燒灼感描述為灼痛。

4、少數咳嗽、喘氣等呼吸道癥狀。

5、并發癥：上消化道出血、食管狹窄、Barrett食管。食道炎的五大危害：

1、因為不思飲食、飲食不佳，可導致患者生活質量下降。

2、由于食管黏膜的病變，會導致食管糜爛穿孔、食管裂孔等病變，引起急性腹膜炎等病。

3、吸入性肺炎，慢性喉炎、慢性咽炎。

4、食管靜脈破裂出血。

5、食管癌，可分為鱗癌和腺癌。

通過以上知識的介紹，相信朋友們對預防食道炎的一些措施有所認識了，食道炎其實也不是一種小病，我們大家都很清楚的知道，不管什么樣的疾病只要出現了，就會對我們的身體帶來傷害，所以說疾病的預防很關鍵的，只有提前預防，才能避免食道炎出現帶來傷害。