酒精肝是比較常見的肝臟疾病，想要規避疾病，首先要了解的就是酒精肝的預防辦法，接下來我們就來具體把握一番，看看哪些酒精肝的預防辦法比較好。

酒精肝的預防辦法：

酒精肝患者應該戒酒：適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量。而酒精肝患者必須戒酒，如果不戒酒治療也起不到預期的效果。若能徹底戒酒，消除病因，則可提高治療效果，促進疾病康復，防止疾病的復發、惡化或它變。

酒精肝患者應注意休息：酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。根據病情的不同階段掌握動靜結合的關系，急性期應采取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動。

酒精肝患者應調節情緒：肝膽之病，易于郁滯，應以疏泄通暢為佳。若情緒不暢，精神抑郁，則使氣機逆亂，陰陽失調.誘發或加重疾病癥狀。應幫助病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進疾病的康復。

酒精肝患者應注意鍛煉：平時鍛煉身體，能夠增強體質，減少或防止疾病的發生。在疾病過程中，應根據病情的輕重緩急以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。

以上是對酒精肝的預防辦法做出的分析，通常酒精肝患者以飲酒人群為主，特別是嗜酒的患者，想要正確的治病，首先要了解的就是酒精肝的預防辦法。