食道炎對患者產生的危害不容小覷，病情嚴重的患者還會產生厭食心理，對患者產生的極大的危害，因此，對于食道炎這種常見的疾病，應該要以預防為主，下面就為大家詳細介紹食道炎的預防方法，希望能幫助大家。

一、平時應少吃甚至不吃高脂肪的飲食，如油炸食品、肥肉，動物內臟、奶油制品等等，并且要戒煙限酒，尤其不能接觸烈酒。

二、三餐定時有規律，飲食要均衡，晚飯時不能吃得太多，太飽，吃完飯后絕不能立刻平臥。還應少吃甚至不吃宵夜。

三、保持適當體重，特別是肥胖者，應該采取相應措施減輕體重。平日要保持心情舒暢，情緒穩定，還要適當進行體育鍛煉。

并發癥

1. 潰瘍Barrett食道引起潰瘍的發病率為2%～54%，食道柱狀上皮受酸性消化液腐蝕后可以發生潰瘍，出現類似胃潰瘍的癥狀，疼痛可放射至背部，并可引起穿孔、出血、浸潤、潰瘍愈合后發生狹窄，出現下咽不暢的癥狀。甚至可穿透主動脈導致大出血而迅速致死。Barrett潰瘍的病理分型有兩種，最為常見的為發生在鱗狀上皮段的淺表性潰瘍，這種類型與因反流性食道炎引起的潰瘍相似。另一種少見的為發生在柱狀上皮段的深大潰瘍，與消化性潰瘍相似。

2.狹窄食道狹窄是Barrett食道最常見的并發癥，發生率為15%～100%。狹窄部位多于食道中上段的鱗-柱狀上皮交界處，而胃食道反流引起的狹窄多位于食道下段。反流性食道炎的發生率為29%～82%。病變可單獨累及柱狀上皮，也可同時累及鱗狀和柱狀上皮。

3.惡變 Barrett食道中發生癌腫的發生率不甚確切，長期反流物進入Barrett食道可能起惡變作用。但有研究認為Barrett食道病病人施行了抗反流手術亦不能使這些柱狀上皮消退，亦不減少惡變的危險性。Barrett食道的柱狀上皮區內可以發生異型增生，程度可自低度到高度，有時低度異型增生不易與正常柱狀上皮區別，高度異型增生與原位癌有時難予區別，并可進展至浸潤癌。這些惡變的腫瘤系腺癌。須要指出的是內鏡發現賁門腺癌伴有良性柱狀上皮與柱狀上皮異型增生為腺癌是有區別的。Barrett食道的異型增生是癌前期狀況已為多數人公認。

4.胃腸道出血可表現為嘔血或便血，并伴有缺鐵性貧血，發生率約為45%，其出血來源為食道炎和食道潰瘍。

以上就是食道炎的預防方法，相信通過這篇文章的介紹，大家都有了一定的了解，食道炎的預防方法非常簡單，只需我們在日常生活中多加注意，因此，為了我們的健康著想，我們應該要記住以上的預防方法，并時刻預防。