脂肪肝患者的飲食保健方法是備受患者關注的，積極了解脂肪肝患者的飲食保健方法能幫助患者在此基礎上得出準確的預防和控制疾病的發生，那么究竟脂肪肝患者的飲食保健方法有哪幾方面呢?接下來我們就來詳細把握一番。

脂肪肝患者的飲食保健方法：

一、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。

二、玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。

三、海帶含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進其排泄。

四、大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

五、蘋果含有豐富的鉀，可排出體內多余的鉀鹽，維持正常的血壓。

六、牛奶因含有較多的鈣質，能抑制*內膽固醇合成酶的活性，可減少*內膽固醇的吸收。

七、洋蔥所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低*血脂，防止動脈硬化;可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內血栓的形成;前列腺素A對*也有較好的降壓作用。

八、甘薯能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的守多的酸，保持*酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，并可將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。

如上是對脂肪肝患者的飲食保健方法做出的分析，希望廣大患者給予重視，因為正確了解了脂肪肝患者的飲食保健方法，才能夠幫助患者準確的預防和控制疾病的發生，進而最大限度的保證大家的安全和健康。