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近年來，人們從鋪天蓋地的保健品廣告中學到了一個新詞——“宿便”，并且被告知，很多疾病是“宿便”引起的，清除了“宿便”人體才能健康。可翻遍教科書，也找不到對這個詞的定義。可見“宿便”并不是一個醫學上的概念，從字面上理解，應該是積存在

便秘是臨床上非常普遍的一種癥狀，是指患者排便頻率的減少(一周大便次數少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結)。多種原因均可引起便秘，而且部分引起便秘的病因存在很大的危險性，比如腸梗阻、腸道腫瘤等。所以，經常便秘的患者，最好及時到消化內科就診，排查原發病根。1.便秘與腹瀉交替

便秘是一種由單個或多個病因綜合引起的一種癥狀，其表現為排便次數明顯減少，每2～3d或更長時間一次，無規律，糞質干硬，伴或不伴排便不盡感。便秘患者排便習慣的個人差異很大，攝食種類及習慣、生活方式、環境、精神狀態等都可以影響排便，本文就便秘的病因作一全面概述。1.行為因素(1)生活方式攝食種

便秘這毛病，很多人都有。雖然便秘并不是一種什么嚴重的疾病，但是長期出現便秘就預示著身體出現了疾病，所以一定要做好便秘的相關方面的防治措施。長期便秘可能會引起這些疾病1.消化系統有長期嚴重便秘的患者會伴有營養不良。因為他們吃進去卻拉不出來，腹脹難受，不敢進食。便秘不僅僅是結腸功能的紊

我國關于茶的歷史源遠流長，喜歡喝茶的大多是中老年人，在公園里可以看見很多老年人隨身帶著茶杯。他們不僅喜歡喝茶，還喜歡濃茶，越濃越好。每次泡茶時，差不多放半杯的茶葉，看起來就苦，他們卻堅持如此。來自陜西的皮大爺平日里就是愛喝濃茶，最近排便有些困難，兒子帶著他去醫院檢查，被告知是痙攣

便秘，幾乎是每個人都有過的痛苦經歷。便秘不但痛苦，還給生活帶來了很大的困擾，腹脹、頭昏、煩躁精神不振、皮膚暗淡、長斑長痘等各種困擾。便秘的原因主要有兩種，一種是虛癥，陽氣不足，中氣虛弱，感覺有便意，大便也不干，但是大腸無力把大便排出來。另一種是實證，多因實熱積滯，腑氣不通導致。一

有網友在“值乎”上問：胃寒很嚴重，一點水果都不敢吃，吃了就胃里發涼，難受，而且便秘，不是大便干燥，而是沒有便意，又不能吃水果，不知道怎么辦?首先，水果的通便作用在于其中的纖維素和果膠，而這兩種物質在加熱煮熟后并不影響功效，也就是說，如果想通過吃水果通便，只要這個水果可以

便秘是日常生活中經常會有的情形，其發生與長期飲食結構不合理導致腸胃消化功能降低、新城代謝降低，排毒能力下降有很大關系。所以對于便秘人群首席必須調整飲食結構，多吃新鮮蔬菜水果、高纖維食物替代高熱高脂肪刺激性辛辣等食物。便秘了吃什么水果好水果作為常見改善緩解便秘的常見食物，由于便秘跟

大便在身體里超過一天會產生多種毒素，長期排便不暢會誘發多種疾病。美國近日又有一項新研究顯示，飽受便秘困擾的人，容易發生腎臟病甚至腎衰竭，呼吁人們關注腸道健康。便秘的確是個“老大難”的話題，為此，記者采訪到了中國醫師協會消化醫師分會副會長、中日醫院副院長姚樹坤，姚教授從事

便秘是很苦惱的問題，出現排便困難不僅會惹來各種疾病，肚子也是很難受的。那便秘怎么辦呢?便秘有什么癥狀呢?長期便秘會有哪些危害呢?便秘主要有以下三類癥狀：①大便量少、硬，排出困難。②無便意，排便次數少，7天內排便次數少于2-3次。③有肛門直腸內阻塞感，排便不暢。長期便秘危害大1、便秘還跟皮

大便干結難解、排便困難，常常數十分鐘還難以解出或解凈……便秘在老年人中是個普遍現象，嚴重的，有的十余天解不出來，腹脹難忍。長期便秘會增加人體對大便中毒害物質的吸收，增加腸道病、腸癌的發生率，對本來就有高血壓、心臟病的老年人更是一顆“定時炸彈”——過

下次當你便秘的時候，可以考慮吃個芒果，而不是去吃纖維補品，近日，一項刊登在國際雜志MolecularNutritionandFoodResearch上的研究報告中，來自德州農工大學的研究人員這樣表示，研究人員發現，芒果中含有多酚和纖維的混合物，相比等量的纖維粉而言，其更能有效地緩解便秘，據估計，大約有20%的美國人