防治脂肪肝的措施是患者比較關注的，脂肪肝通過積極的防治措施，脂肪肝一般能夠得到控制，絕大多數情況下患者預防良好，肝內多余脂肪可很快消失，一般不留后遺癥，故對脂肪肝不必恐慌。接下里我們就給大家推薦一些常見的防治脂肪肝的措施。

防治脂肪肝的措施：

1、去除病因：嚴格戒酒，肥胖者積極減肥，正規治療糖尿病，均能有效降低肝內脂肪。

2、調整飲食：這是治療脂肪肝的根本環節，要從調整飲食結構和飲食習慣兩方面入手，不合理的飲食結構要改正，不良的飲食習慣要摒棄。

3、增加運動量：堅持體育鍛煉，增加脂肪的消耗代謝。

4、合理用藥：可酌情服用一些去脂藥物和減肥藥物，但現有的該類藥物，效果皆不理想，而且多用對肝臟徒增負擔甚至造成損害，應加以注意。轉氨酶增高者可應用保肝藥。

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無癥狀，重者病情兇猛。

一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢復正常。正常人的肝內總脂肪量，約占肝重的5%，內含磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂。脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。當肝內總脂肪量超過30%時，用B超才能檢查出來，被B超檢查確診為“脂肪肝”。而脂肪肝患者，總脂量可達40%-50%，有些達60%以上，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、膽固醇及膽固醇脂只少量增加。

如上是對防治脂肪肝的措施做出的分析，希望能夠幫助患者準確的預防和控制疾病的發生，只有正確了解了防治脂肪肝的措施，才能夠幫助患者積極的預防并且規避疾病導致的不必要風險和危害的發生。