酒精肝這種疾病若是不能夠進合理行治療，還會造成肝纖維化，疾病不斷的惡化，也容易導(dǎo)致肝炎，不斷惡化之后還會引發(fā)癌癥，所以，大家一定要注意這種疾病的出現(xiàn)，平時生活中需要注意治療方法，那么，酒精肝的保健方法都有哪幾種？

一、控制飲酒：少量飲酒有益于身心健康，但是如果長期大量飲酒無異于慢性自殺，因此，飲酒的關(guān)鍵在于把握好飲酒量。酒精對肝細胞的損害是比較大的，由于酒精肝患者的肝臟已經(jīng)受到了一定程度的損傷，此時如果再飲酒的話對肝臟無疑是雪上加霜，極有可能會使病情持續(xù)惡化，進而發(fā)展成為肝硬化、肝癌，給患者的生命造成嚴重的威脅。

二、控制飲食：酒精肝患者的飲食應(yīng)以清淡、富營養(yǎng)、易消化為原則，建議患者多吃一些對肝臟有利的食物，如新鮮的水果和蔬菜、奶類、豆類等，避免食用一些過于油膩、生冷、辛辣的食物，這些食物只會加重患者的肝臟負擔(dān)，對于病情的發(fā)展是極為不利的。

三、調(diào)整心態(tài)：良好的心態(tài)對于病情的恢復(fù)是極為有利的，因此，酒精肝患者應(yīng)時刻保持積極樂觀的心態(tài)，不要有過重的心理負擔(dān)，以免病情惡化。

四、堅持運動：酒精肝患者也需要經(jīng)常鍛煉身體，患者可以根據(jù)自己的病情及體質(zhì)，選擇適合于自己的運動項目和運動量。另外，患者也要注意休息，作息規(guī)律，不要過度勞累，不要加班熬夜，以免對于病情的發(fā)展產(chǎn)生不利影響。

酒精肝治療吃什么藥好

第一、保肝類藥物，酒精肝會導(dǎo)致患者造成肝臟損傷，而患者需要使用保肝護肝類的藥物進行保肝治療，這是很多肝炎患者需要選擇的藥物種類之一。

第二、抗纖維化藥物，酒精肝治療發(fā)展到后期，通常情況下回向肝纖維化發(fā)展，這時對患者而言需要使用抗纖維化藥物進行抗纖維化治療。

第三、戒酒中和藥物，這一類的藥物主要是為了幫助肝臟清理酒精以及酒精在患者肝臟中聚集的毒素等，幫助肝臟更好的進行自我恢復(fù)。

最后，患者需要注意的是，酒精肝患者要切記不可盲目使用藥物進行治療，否則可能由于盲目用藥導(dǎo)致對肝臟造成的再次損傷。因此建議酒精肝患者最好還是趕緊到專業(yè)的醫(yī)院進行檢查和治療，否則酒精肝繼續(xù)發(fā)展可能會導(dǎo)致患者的肝臟有更大的破壞，從而給患者造成嚴重的影響。

希望大家注意上述的這些保健，平時也要注意自己的飲食調(diào)理，有效的控制飲食，合理地調(diào)整自己的心態(tài)，平時患者需要注意合理的進行治療，不要忌諱看醫(yī)生更不能盲目的進行治療，要注意自己的身體調(diào)理方法，這樣對疾病的康復(fù)才更有利。