孤僻指不愿與他人接觸、交往，喜歡單身一人，獨(dú)來獨(dú)往，卻又時(shí)常感到寂寞、空虛的心理現(xiàn)象，它屬一種不健康的性格類型。具有這種性格的人疑心較重，容易神經(jīng)過敏，對(duì)周圍人常有戒備心理，不愿表露真實(shí)的情感，因無人傾訴而郁悶于心，所以缺乏親密的朋友，感受不到人間的真情。

        孤僻作為一種不良個(gè)性與孤獨(dú)感是有一定區(qū)別的。孤獨(dú)作為一種情感體驗(yàn)，幾乎每個(gè)人都有過。適度的孤獨(dú)、寂寞還可以激發(fā)人的斗志和靈感，如屈原的《離騷》、曹雪芹的《紅樓夢(mèng)》都是在不為人理解的孤寂中寫出來的。但孤獨(dú)感是有一定限度的，當(dāng)你無力駕馭它，它就像滾雪球般越滾越大，直至成為一個(gè)巨大的使你無力承受的大雪團(tuán)，沉重地壓在你的身上，會(huì)使你不負(fù)重荷——那便是孤僻。

        在同學(xué)中，常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一些人，總是一個(gè)人離群索居，孤孤單單、形影相吊。課間休息時(shí)，他獨(dú)自一人坐在教室一隅，仿佛有重重心思，別人談天說地，他嫌吵；別人唱歌跳舞，他嫌鬧。他沒有知心朋友，節(jié)假日很少出門，心中有苦惱，感到無人可訴說，覺得自己像一葉漂流在茫茫大海中的孤苦伶仃的小舟。

        孤僻對(duì)青少年的成長(zhǎng)十分不利，它阻礙著人們建立和諧的人際交往關(guān)系。如果你長(zhǎng)期不與人交往，總是躲避別人，獨(dú)來獨(dú)往，脾氣苦怪，別人會(huì)覺得你是個(gè)怪人，就會(huì)失去許多本來可以成為你知心朋友的人。孤僻性格的人由于喪失掉許多表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，使自己看不到自己的長(zhǎng)處，容易使自己形成自卑心理。孤僻性格的人總是滿腹心事、愁云滿面，擔(dān)驚受怕，形成無形的壓力，嚴(yán)重的會(huì)波及人的心理健康。所以一定要對(duì)孤僻的危害加以重視。

        造成孤僻性格雖然有先天遺傳因素的影響，但主要是后天教育形成的，尤其是早年的家庭環(huán)境，如父母離異、缺乏母愛，在他們身上往往出現(xiàn)孤僻、冷漠和情緒不穩(wěn)定等性格特征。而父母過于嚴(yán)厲，簡(jiǎn)單精暴的教育方式，也會(huì)使孩子變得膽怯、自卑、孤僻、不信任他人。開成孤僻的另一個(gè)原因是交往受挫。由于人與人的興趣、能力、氣質(zhì)和性格，以及認(rèn)識(shí)水平不盡相同，交往時(shí)難免會(huì)發(fā)生磨擦，出現(xiàn)矛盾。有的青少年正是由于在交往中遇到一點(diǎn)點(diǎn)小小的挫折，便“一朝被蛇咬，十年怕井繩”，不愿或拒絕與人交往。因此，要努力去消除這些導(dǎo)致孤僻的客觀原因。

        從主觀角度講，對(duì)已形成孤僻性格的青少年，要鼓勵(lì)他們主動(dòng)與人接觸。可以先聽聽人家的閑聊與討論，自己壯著膽子也乘要參與，并主動(dòng)與別人玩耍，如打球、下棋、跳繩等。即使一開始有點(diǎn)別扭，甚至受到人家的無意冷落，也要硬著頭皮堅(jiān)持下來。一接觸多了，你的能力就強(qiáng)了，自信心就可恢復(fù)。你的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)、心理才會(huì)慢慢被他人了解。在這一過程中，自己要主動(dòng)伸出善意友好的手。再在這些朋友中選擇一些益友進(jìn)行深交，將你長(zhǎng)期閉鎖的心靈向可信賴的知已敞開，使孤獨(dú)寂寞感在這種深厚的暖流中融化。此外，還要注意在交往中對(duì)自己和他人進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)，不要以自己的長(zhǎng)處比別人的短處而自傲，也不要以別人的優(yōu)點(diǎn)比自己不足而自卑。同時(shí)注意培養(yǎng)自己各方面的興趣，使自己的業(yè)余時(shí)間充實(shí)、樂觀起來