又到了令學生緊張令家長更緊張的階段，高考來臨，想必家長比孩子更緊張從而內心無法平靜，那么小編想告訴家長不要給孩子太大壓力，一切都用正常心態對待。高考很重要，決定你在國內是否可以上大學，但是并不是孩子的唯一出路!

高考只是人生中眾多考試中的一場考試，有人發揮失常，有人發揮超常，都屬正常。社會和媒體不能太拔高高考的作用，追捧“高考狀元”。豈不知“高考狀元”在大學學習中放松了努力，最終沒有成長為“職場狀元”的也不乏其人。對考得差的要幫其走出高考“陰影”，積極、陽光地開始新生活。高考失利，不是人生失利，只要不懈努力，條條大道通羅馬，成才也不只有通過高考這一座獨木橋!

據心理專家不完全統計，高考結束到錄取結束這段容易被忽視的時間里，60%―70%的高考考生會產生不同程度的“焦慮”，近20%的考生會因為過分焦慮而影響了日常生活。

很多考生被發現有心理障礙時，往往是已進入了抑郁期，抑郁的治療比一般的心理障礙困難。因此家長要及早發現學生異常心理的苗頭，盡早釋放考生心中的不快，讓考生在上大學之前，擁有健康的心理及體格，以應對接下來的學習與生活，家長不妨幫助考生全面分析考試勝敗的原因，客觀評價考生，既不要盲目夸大考生的優點，也不要把考生評價的過低，幫助考生對自己有一個正確的評價，使考生真正做到“不以物喜，不以己悲”。

專家支招：考后，家長雖然在關注孩子的情緒，但更重要的是應該用行動幫助孩子緩解心理壓力。首先是家長要先平靜下來，用理性的態度對待孩子，鼓勵孩子把擔心和痛苦說出來。其次是幫助孩子走出家門，讓親人朋友多和孩子交往，甚至可以讓孩子做點家務。三是引導孩子離開令人不不愉快情境，如：過度關注與高考有關的消息，談論與高考有關的話題等。只有讓孩子遠離不健康的心理情緒，才能加強自我調理，順利渡過這一心理關口。​​​​