1發泄：這是孩子使家長比較尷尬和為難的極端方式，他采取一些攻擊性、傷害性、破壞性的情緒和行為來表達自己的不滿，宣泄自己的憤怒。除了①所表現的搗亂和破壞以外，其他還有尖叫、哭鬧、摔打、罵人等消極行為。

2被動應付：孩子不主動采取任何積極的措施來調節面臨的矛盾，而是被動地承受，什么也不想、不說和不做，只是發呆。如③。

3自我慰藉：孩子通過做一些無意義的重復動作來排解心中的焦慮，如⑤，或者“吃不到葡萄就說葡萄酸”，說一些假想的話來歪曲現實以安慰自己，比如“這些飯菜不好吃”。

4主動解決：孩子積極主動地采取針對問題和困難的適應性行為，盡可能地幫助自己減輕壓力，擺脫困境。除了如②所表示的，要求給出理由以外，還有口頭反對、提出疑問、擺出條件、尋求合作、自己嘗試其他辦法(如⑦)等行為。

5替代活動：孩子自己想辦法轉移注意力，采取一些分心行為，忽略自己的需求，除了如④所表示的，主動尋找玩具以外，還有主動找別人說話、自己唱歌跳舞等行為。

不同的心理調節策略對孩子有不同的影響

以上1和2屬于消極策略，3屬于中性策略，4、5、6屬于積極策略。

面臨同一情境時，年齡相仿的孩子由于思維水平和思維方式不同，采取的調節策略可能差別很大，這不僅會導致不同的調節后果，形成思維習慣之后，還會影響孩子的性格、人格以及修養和心理健康發展狀況。

“發泄”容易導致孩子出現攻擊和破壞等問題行為，養成抱怨、報復等不良心理傾向與行為習慣。

有些年輕父母認為，發泄有助于釋放消極情緒，排解心理壓力。事實上，在釋放和排解過程中，孩子并不愉快，他情緒亢奮、行為過激甚至對自己和他人造成傷害，破壞了和諧的人際氛圍，之后還容易形成錯誤的思維模式，即出現問題都是外在因素造成的，于是，他通過把外在環境變得更加混亂，用兩敗俱傷來“扯平”。顯然，與其他幾種策略相比，這種方式是消極和不足取的。家長應該引導孩子學習積極調節策略，否則孩子在心理調節能力方面就落后于同齡伙伴了。

“被動應付”的孩子雖然不像“發泄”那樣令人難堪，可能還顯得比較聽話，但孩子比較被動，不善于動腦筋，遇到問題就發呆;這種不喜歡意志努力的消極策略，阻礙孩子形成主動意識、創新精神和進取人格。

家長容易忽視“被動應付”的孩子，因為他比較安靜和乖巧，顯得息事寧人，家長常常意識不到這樣的孩子還需要進一步積極引導。

“自我慰藉”是孩子用逃避現實的方式來調節心理平衡，達到自我安慰。遇到矛盾和困難時，年齡小的孩子常常這樣反應，這有暫時性的自我保護作用，但如果孩子對此依賴過多，會養成幼稚、退縮、逃避的心理與習慣，不利于提高孩子正確認識和分析問題、勇敢面對現實的能力。所以家長應該引導孩子隨著年齡的增長而不斷減少使用這一策略。

“主動解決”是孩子正確面對現實、認真分析問題、自主嘗試辦法的積極策略，它是人一生都在發展和提高的能力，研究發現，兒童從1歲就會出現使用這種策略的能力，并隨著他運動、語言和思維水平的提高而不斷提高。

孩子的經驗有限，有針對性地解決問題的能力有限，所以他的主動解決策略有時不正確，有時不成功，需要家長的啟發和幫助。但是家長常常忽略了孩子的這種主動性，把他不正確和不成功的策略歸為反叛、多動、固執和搗亂，因此采取否定、壓制或者包辦代替的管教方式，這將阻礙孩子主動解決問題能力的發展。