在現(xiàn)代的社會(huì)中，存在著很大的競(jìng)爭(zhēng)，無(wú)論是在哪個(gè)位置，在生活，工作，學(xué)習(xí)中都是如影隨從的跟著我們，競(jìng)爭(zhēng)才會(huì)分辨成功與失敗，但這樣的競(jìng)爭(zhēng)很容易讓人有壓力感，尤其是青少年，一般青少年的抗壓能力都是比較薄弱，所以要注重加強(qiáng)培養(yǎng)抗壓的能力。

21世紀(jì)的花朵是我們祖國(guó)的建設(shè)者，而在他們身上附有了我們很多的期望，他們的競(jìng)爭(zhēng)會(huì)更加激烈，而這樣的競(jìng)爭(zhēng)需要他們有一個(gè)積極、樂(lè)觀的良好心理素質(zhì)，那么怎樣來(lái)培養(yǎng)他們的性格和抗壓的心理承受能力呢？

性格是一個(gè)人固有與別人不同的差距，對(duì)待生活中的壓力，良好的性格可以很好的面對(duì)所發(fā)生的事情，性格與本身的抗壓能力有很大的關(guān)聯(lián)，也有著極大的影響，性格性格開(kāi)朗的人與性格孤僻的人的心理承受力是有很大差距的，因此我們要培養(yǎng)孩子積極、向上、樂(lè)觀、開(kāi)朗的性格，同時(shí)，對(duì)那些性格孤僻的孩子，我們要多愛(ài)護(hù)、關(guān)心，這樣才可以培養(yǎng)成為一個(gè)開(kāi)朗的性格。

當(dāng)青少年遇到挫折的時(shí)候，一定要給他們以教導(dǎo)，告訴他們沒(méi)有人會(huì)一翻風(fēng)順，都是在挫折中跌倒，然后爬起，這樣才會(huì)讓他們有戰(zhàn)勝困難和挫折的信心，取得成功的幾率就會(huì)很大，不要對(duì)他們不管不問(wèn)，這樣很容易讓他們的內(nèi)心壓抑。

要注意重視青少年的素質(zhì)教育，不要總是看重孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)和身體的健康情況，要讓他們學(xué)會(huì)面對(duì)挫折的勇氣，也要學(xué)會(huì)在人際交往的方法，這樣才會(huì)成就一個(gè)成功的青少年，他們有著自己的心理承受力，但是家長(zhǎng)也要多給予他們鼓勵(lì)。