1、不要“欺騙”

父母千萬不要不辭而別，否則會更傷害孩子。雖然你是為了不讓離別變得困難、痛苦或難受而決定悄然離開。可是你們可否想過，當孩子突然面對“媽媽不在”的現狀時，他們會多么的傷心失望。他們會在心底產生一種“被欺騙”的感覺，對父母產生強烈的不信任感，他們會對這個世界產生不安全感，甚至會覺得自己沒有得到應有的尊重，并由此產生憤怒情緒。當父母下次再回來時，孩子可能會對父母不親熱，或不再受歡迎，或會時刻擔心父母離開而變得不安或焦慮。

2、不要“突然”

不要在孩子沒有準備的情況下突然向孩子宣布自己將要離開。爸爸媽媽的離開對孩子來說是件非常重的大事。比較穩妥的方法是提幾天對孩子說自己將要離開，使孩子能有足夠的時間慢慢接受這一現狀。

3、為離開做準備

如實告訴自己將要什么時候離開，將要到什么地方去，為什么一定要離開，將要在那里做些什么，將呆多長時間，去那里后將如何與孩子聯系，告訴孩子你會一直想他們。你也可以通過地圖、或者照片來告訴你將要去的地方。并叮囑孩子自己走后要如何聽大人們的話，如何照顧好自己等。

4、舉行“儀式”

可在離開的前幾日舉行一個“離開儀式”，其實就是諸如給孩子買些新的玩具和衣服，陪他去動物植物園或游樂園游玩，或去電影院看一場兒童電影，或到肯德基、麥當勞去吃一頓大餐等等，告訴孩子媽媽回來的時候還會帶他到這里來，享受親子時光讓孩子開心的同時，給孩子一個可靠的期待。

5、離開時和孩子告別

離開的當天一定要親自和孩子告別，當孩子哭泣時要給孩子一個擁抱和安慰，不要壓抑、批評、指責孩子的哭泣，更不可打罵或強行將孩子拉開。當孩子不意讓父母離開的時候，父親應停止離開，并蹲下來擁抱和安慰孩子，直到孩子平靜下來為止，再慢慢和孩子分離。