1 大學生學習適應性的概述學習適應性是指學生能夠正確地對待學習，保持適當?shù)膶W習動機，掌握科學的學習方法，取得預期的學習成效等綜合學習行為過程，是衡量學生對學生角色的適應，對學習職責的承擔以及對學習效果的獲得等學習適應狀況的重要指標。

大學生只有具備較強的學習適應性，才能順利完成大學階段的學習任務，并最終形成自主學習的意識和能力。顯然，當代大學生在學習適應懷的提高上還有很多工作要做。一方面，大學生自身要逐漸學會自我激發(fā)學習動機、合理制定學習計劃、科學的使用學習方法和學習策略，以逐漸提高自身的學習適應性;

另一方面，學校和教師要重視以大學生進行學習適應方面的輔導，不僅要對大學生入學初的學習適應進行指導和干預，而且要教會大學生掌握科學有效的學習方法、科學整合近期目標和遠期目標的關系等，使學生自我調(diào)節(jié)和自我監(jiān)控的學習能力得以提高，成為自主學習的策略型學習者，以有效適應學校的學習生活和未來的社會生活、保持終身學習的意識與能力。

2 大學生學習適應性的影響因素及教育干預方法 2.1 要格特征與學習適應性的關系 徐福明等通過對大學生的適應性、人格特征和社會支持的關系研究發(fā)現(xiàn)，大學生人格特征中的特質(zhì)性焦慮、歸因的控制點變量是影響大學生學習適應性的重要因素。

個體的特質(zhì)性焦慮傾向越強，越傾向于外控，則大學生的學習適應性越差，說明大學生的特質(zhì)性焦慮和外控傾向可能對大學生迅速適應大學階段的學習生活，成功勝任大學生的學生角色和學習職責將會產(chǎn)生不利的影響。教育過程中，應建立合作姿獎懲結(jié)構的課堂目標取向。

在合作學習中大家努力實現(xiàn)共同的課題題目：黑龍江省十一五科學規(guī)劃辦課題“高等護理教育護理心理學教學改革的研究與實踐”目標，彼此行為互相依賴于小組能否成功，易于形成互助合作的伙伴關系，可以鼓勵學生通過合作和努力追求成功，創(chuàng)造出自尊所需要的歸屬感、安全感和掌握感。幫助學生確立最佳的個人學習目標定向，學生最佳的適應性動機模式是“高任務-低表現(xiàn)”目標定向。

2.2 自我效能感與學習適應性的關系 自我效能感是指個體對自己是否能夠成功地進行某一成就行為的主觀判斷，是直接影響個體自我調(diào)控的關鍵變量。社會效能指學生對于自己與老師或同學進行交往的交效能信念與能力判斷。

自我效能主要是通過選擇過程、認知過程、動機過程和情緒反應等四種方式作用于學習主體的。自我效能感與完成任務的持續(xù)性，任務的選擇、技能的獲得，學業(yè)成就等學習結(jié)果之間存在正相關，它受制于個人自身行為的成敗經(jīng)驗、替代經(jīng)驗、言語勸說和情緒喚醒等因素的影響。

學業(yè)求助既是一種學習策略也是一種社會互助，因此個體的社會能力也會影響學生是否作出求助的決定。越是在學習和社會兩方面對自己有信心的學生，越不認為求助會對自己構成威脅，越不可能回避求助。較高的自我效能感可以在一定程度上緩解大學階段的諸多壓力事件，有利于大學生學習適應性的提高。

在教育活動中，應創(chuàng)造條件讓學生不斷體驗成功，提高學習的自我效能感。如教師幫助學生確立恰當?shù)膶W習目標與社會目標;引導學生進行積極的歸因方式;教師和家長對學生的努力給予及時、準確、具體的反饋評價，讓他們認識到自己因努力而獲得的相應結(jié)果，使其產(chǎn)生可控感，提高其能力信念。

2.3 社會支持與學習適應性的關系 大學生的學習適應性與其所擁有的社會支持存在顯著的正相關。也就是說，大學生擁有的社會支持越多，其學習適應性越好，說明社會支持對大學生的學習適應性具有促進作用。此外，良好的社會支持系統(tǒng)有利于培養(yǎng)學生的學習動機和合理運用學習方法和學習策略。

因此為大學生構建以家庭學校為核心的社會支持網(wǎng)絡以及師生關系和同學關系為核心的學校支持系統(tǒng)，對大學生的適應乃至勝任大學的學習生活具有積極的促進作用。同時應該建立比較完善的學校組織和管理機制來幫助學生獲得社會目標和承擔個人責任，還可建立合作組織或團體的方式使學生在實現(xiàn)社會目標的同時在學業(yè)上取得進步。