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身心健康才是真正的健康

身心健康才是真正的健康

心理學家介紹,“沒有疾病就是健康”的觀念已經改變。世界衛(wèi)生組織對健康的新定義包括身體健康、心理健康、道德健康和社會適應良好。中國青少年研究中心和共青團中央國際聯(lián)絡部日前發(fā)布的《中國青年發(fā)展報告》稱,在我國17歲以下兒童和青少年中,約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。
 
心理學家建議,家長應關注孩子,及早發(fā)現孩子的心理障礙并進行治療。湯笑指出,這些人格異常者,多只關心自己,不關心別人,以自我為中心。所以從發(fā)現孩子有人格障礙的第一天起,家長就應該咨詢心理醫(yī)生,設計一整套愛的教育的方案。其重點在于一是父母每時每刻都在孩子面前表現出對別人、對動物、植物的愛,身體力行,做好表率;二是父母要抓住每一個可讓孩子施行信任、同情與謙讓的機會,對孩子進行口頭輔導。
 

當然,不同的病癥仍需要對癥下藥。如抑郁癥,這是一種普遍而危險的疾病,且患病率的低齡化越來越明顯,兒童抑郁癥已經是專有名詞了。情緒低落、思想遲緩、行動遲鈍是抑郁癥的三大特點,家長在發(fā)現孩子有抑郁情緒時,除了要配合專業(yè)的醫(yī)師給孩子進行治療,自己也應該給孩子幫助。如找出孩子的抑郁源,如果是由學習壓力大造成的,可以考慮讓孩子暫時休學,出去旅游一下,輕松輕松;如果是缺乏家庭溫暖造成的,父母就要努力補償孩子。同時多誘導參加活動,激活孩子的心理。 

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