如何讓大學生心靈保持更環保
大學生也是社會上一群不可忽視的群體,大學生的心理也是要引起各方面的注意,所以,大學生的心靈也要保持環保。《中國青年報》一份調查顯示,14%的大學生出現抑郁癥狀,17%的大學生出現焦慮癥狀,12%的大學生出現敵對情緒。
“現在大家都知道環保很重要,但心靈環保也同樣重要。假如心情不好,那么外界環境再怎么好,你也感受不到。”11月10日,中國紅十字總會李連杰壹基金計劃和中國紅十字總會“心靈陽光工程”在北京航空航天大學共同為“心靈陽光關愛中心”揭牌。揭牌后,李連杰給北航學生進行了一場如何讓“心靈環保”的講座。
“上樓時電梯壞了,著急上班的人黑著臉;被老板炒魷魚了,失業的人情緒低落;需要學的東西太多,學生被學業壓得抬不起頭。”李連杰說,其實這些事情很正常,機器會壞、人生會有困境,應該用平常心面對。
李連杰演講時表示,目前我國的國民經濟和人民生活水平都在提高,但人們的精神狀態和快樂指數卻呈下降趨勢,大學生尤為明顯。“郁悶”一詞已經成為大學生常掛在嘴邊的字眼,心理疾病已經悄然侵入校園。
我國的各大高校雖然大多設有心理咨詢室,但遠遠不能滿足學生需要,一方面,心理咨詢室的相關圖書十分有限;另一方面,心理咨詢室教師的專業知識和心理輔導方法尚需進一步提高。
在這樣的情況下,中國紅十字總會推出了“心靈陽光關愛中心”項目,旨在通過為心理輔導老師提供培訓,配備相關書籍,組織相關講座,組織志愿者等方式,使學生更好地進行心理咨詢。
壹基金計劃在全面了解該項目后,在今年7月撥款58萬元幫助該項目在全國58所高校建立心靈陽光關愛中心。壹基金計劃還撥款42萬元幫助心靈陽光工作開展“心理危機干預項目”。截至11月10日,已經有10所高校完成了心靈陽光關愛中心書架和書籍的配備。
“明年奧運會就要在北京召開了,不是每一個人都能參加奧運會,但每個人的人生都是一次屬于他自己的奧運會。”李連杰說以此鼓勵大學生不要受困于世俗的成功標準。
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