又是一年求職季。“不求薪水萬千，只求伯樂牽走”等類似的微簡歷，在大學生中悄然流行，越來越多的大學生期望通過微博平臺得到幫助。

不超過140字，隨時隨地“曬生活”，動輒引發數萬人“圍觀”，隨著微博被越來越多的人使用，微表達、微傳播的影響力與日俱增。作為新興媒體的主要用戶群，大學生利用微博平臺探討時事、發表觀點、廣結良友，微博逐漸演變成大學生一種新的生活方式。

微博的流行，為高校大學生心理教育帶來了新機遇，也提出了新挑戰。如何利用微博對大學生心理的積極影響，在其學業、交友和社會生活中充分發揮作用，已經成為高校教育的重要課題。

微博使用者中大學生超七成

據中國互聯網絡信息中心(CNNIC)發布的《第28次中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，2011年上半年微博用戶規模保持迅猛增長的態勢。截至6月底，微博用戶數量達到1.95億，半年內增長超過兩倍，增長率為208.9%。網民使用率從13.8%迅速提升至40.2%，成為增長速度最快的互聯網應用。

調查同樣顯示，微博對大學生的學習和生活方式影響越來越大，已漸漸成為其交流與獲取信息資源的主流渠道。CNNIC數據顯示，截止到2010年6月，我國微博群體占網民總數的57.2%，其中大學生所占的比例為72.3%。

“微博以它獨特的簽名檔、亦步亦趨的拍磚回帖和忽隱忽現的聊天，成為多對多的新互動平臺，這正符合當代大學生追求新穎、時尚，喜歡快節奏的個性特征。”一項對上海地區4所高校的本科生和研究生使用微博現狀進行的調查顯示，大學生每天已經把微博作為獲取資訊、記錄生活、抒發情緒、信息交流不可缺少的工具。

大學生使用微博進行交流，既有普通用戶的共性，也有自身的特性。他們自由選擇、關注喜歡的媒體、名人、草根群體，交流的重點集中于社會熱點、名流藝人、個人問題、專業知識等，并在微博上零時間獲取頭條新聞。通過關注熱點新聞、跟帖，綜合他人的意見，對微博上的海量信息進行判斷、甄別，然后表達自己的意見看法。

避免渾濁信息的“微傳播”

“現在換手機號碼比換衣服還勤，但微博卻是不變的。”這樣的觀點已得到眾多大學生認同。

心理學家指出，“人際關系”是人們重要的幸福感來源。而現代高校中的大學生，由于受到各種新興媒體、學習、生活等帶來的快節奏和壓力影響，與人直接的接觸交往趨少。很多大學生因內向等心理原因很難與同學、老師、家長溝通交流。通過微博，他們能將自己無法表達的情感、生活等問題傾訴出來, 并得到“粉絲”的開導、交流和理解。同時，在微博上，大學生也可以圍繞共同的興趣愛好以及時事熱點等開展熱烈討論。這種開放式的討論，可以隨意發表自己的觀點，相互間形成平等的討論氛圍，不用受到身份、地位等的束縛，從而使他們在心理上獲得自我滿足。

不過，在微博上思想碰撞、青春激蕩的同時，也要避免渾濁信息的“微傳播”。在微博中，每個人都可以是信息的制造者和傳播者，現實生活中正確指導者和把關者的缺失，不免會造成不良信息的污染和泛濫，甚至一些不健康和低俗的圖片和視頻等也充斥其中，給大學生心理健康發展帶來很大沖擊。

大學生處于求新求異愿望強烈、甄別信息真偽能力較弱的階段，并熱衷于在微博上發表各種觀點、看法，在缺乏正確引導的情況下容易被別有用心的人所利用，而不知不覺中成為滋生和傳播群體性事件的主體。極少數大學生出于自我表現的心理，故意發表傳播一些不健康、低俗、有違道德的信息內容，不僅給他人帶來垃圾信息，也會給自身的心理健康發展帶來不利影響。

“脖領”帶動“微博社團”

如何趨利避害，利用微博加強和改進對大學生心理健康的積極引導，成為新媒體時代大學生面臨的一道重要課題。

據了解，目前在商業網站開通官方微博的高校已經達到100所左右。以班級為單位，組建“微博班級”，推選有代表意義的學生作為“脖領”，正在成為一些高校的積極嘗試。

“脖領”因為其卓越的能力素質和較強的影響力，觀點容易得到多數學生的認同，可以借助其力量帶領“微博班級”開展一些主題輕松活潑、時尚新穎、健康向上的討論，針對某些心理有障礙的成員，積極給予幫助。成員也應利用好微博的虛擬溝通，坦然面對自身存在的心理問題，接受“微博班級”的幫助，積極解決心理缺陷，使“微博班級”的作用得以巧妙發揮。

目前，高校中的各類學生社團大多是基于共同的興趣愛好而組建起來的，在大學生中有著重要的地位，影響力較大。因此，還可以建設擁有同一愛好的“微博社團”。成員在微博中的話題溝通相對容易，能夠引起良好的互動。每個微博成員可通過微博社團努力使自身擁有良好的人格品質，養成科學的生活方式并能面臨壓力挫折時進行自我心理調節，以保持濃厚的學習興趣和求知欲望，保持樂觀的情緒和良好的心境，對未來充滿信心和希望。