孩子們的日常生活往往被大人安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，甚至如果一天不安排孩子的活動，父母們就會感到不自在。但孩子們真的需要那么多活動嗎？

英國心理專家近日指出，對孩子們來說，“虛度光陰”也是一種休息和能量儲備，反而是大人對孩子的過多安排會扼殺孩子的獨(dú)立性和創(chuàng)造力。專家呼吁，應(yīng)允許孩子在一定程度上“虛度光陰”。

允許孩子無所事事

0~3歲，是父母安排期。英國格拉斯哥大學(xué)社會心理學(xué)教授帕特里克•奧唐納通過15年研究“建構(gòu)式游戲”行為，即父母或大人對孩子的游戲和生活的指導(dǎo)行為及其影響發(fā)現(xiàn)，孩子天生具有游戲和探索的天性，在3歲之前，這種行為一般在父母指導(dǎo)下進(jìn)行，以便幫助孩子發(fā)掘興趣，幫助他們學(xué)會語言。

3歲以后，是孩子自主期。孩子開始對社會活動感興趣，在正常情況下，如果孩子們發(fā)現(xiàn)感興趣的事情，或希望融入孩子間的社交活動，就不會感到無聊，除非他們發(fā)現(xiàn)沒有玩伴或活動的限制太多。

5~6歲，是孩子自主社交的關(guān)鍵時期。在這個年齡階段，孩子們不喜歡過多和父母或兄弟姐妹待在一起，而更喜歡和其他同齡孩子玩耍。這時候，那些喜歡分秒看著孩子的父母要注意了，不能時刻充當(dāng)“衛(wèi)星定位儀”，監(jiān)控孩子。

“無聊”有助儲存能量

愛哲希爾大學(xué)資深心理學(xué)講師理查德•拉里指出，一定時間的“逃離”和創(chuàng)造力對孩子們的成長至關(guān)重要，父母應(yīng)該允許孩子有無聊的時候，無聊和“虛度光陰”能讓孩子充分休息。拉里稱，父母不要每時每刻照看自己的孩子，而要留給他們獨(dú)處的時間，給孩子自娛自樂的自由。

給父母的七條建議

1、多帶孩子去公園，特別是鄉(xiāng)村公園，讓孩子接觸樹木、溪流和大自然。

2、帶孩子去有天然游泳池的海灘。

3、條件允許的話，在郊外或室外進(jìn)行燒烤活動，孩子們愛做什么就做什么。

4、讓孩子自己照顧自己的生活，讓他們在客廳和廚房里幫忙，比如打掃之類。

5、在假期里，允許孩子整天穿著睡衣，允許他們餓了才吃東西而不一定定時進(jìn)食，允許他們晚上到屋外去看星星等等。至少在假期的一半時間里讓他們擁有悠閑的生活。

6、嘗試帶孩子去一些“冒險樂園”游玩，選擇適合他們年齡的活動，讓他們盡興而歸。

7、無論在哪里，請不要總是試圖安排自己孩子的活動。