“90后”、“00后”大多都有PSP、IPHONE、IPAD等電子產品，一機在手，很多孩子就會乖乖地“宅”在家里一整天，被稱為“電子宅娃”。這些孩子長時期沉迷電子產品，易產生三大心理問題，當務之急是給這些孩子“脫宅”。

社交障礙：孩子思維“軟件”化 如果一直只沉迷于網絡或者游戲，這些孩子的思維邏輯會越來越像軟件程序，無法承受社會復雜多元的挑戰。也很容易就會慢慢失去 和社會的聯系，失去了成長的機會。有些孩子還會產生較嚴重的社交障礙，和別人說話時不看對方眼睛，有些孩子和人交流甚至用后腦勺對著別人。

而孤獨癥的病因有遺傳方面的，也有環境因素，其中不排除過早使用電子產品的影響。如出現此類問題，應幫他們尋找小伙伴，假期里幾個人就可結伴玩些戶外游戲，避免長時間獨自待在家中。

學習障礙：“被動注意”扼殺思考力 “這些電子產品確實具有互動性和教學性，但它們無法替代傳統的早教模式與人際交流方式。”黃主任說，大多數平板電 腦游戲要求的是被動注意，低齡兒童的想象力、創造力、思考能力、探索真實世界的好奇心和熱情都會受到負面影響。會增加孩子焦慮、挫折、急功近利的性格，久 而久之，注意力全在電子游戲上，忽視了與老師溝通，同學親近，也會和整個社會脫節，對孩子的成長是很不利的。

家長可根據孩子意愿，報一些活動興趣班，學東西在次要，關鍵是讓孩子能繼續和同伴在一起玩鬧、學習。家長盡可能抽時間多帶孩子外出活動，一起去體驗大自然，參觀名勝古跡，不僅增長知識，而且可讓孩子徹底放松，忘掉學習的壓力。

睡眠障礙：大腦亢奮影響入睡 需要引起注意的是，兒童玩電子產品的時間愈來愈多，剝奪了一些孩子部分睡眠時間。有些孩子睡前用電子產品打游戲，大腦處 于亢奮狀態，睡覺時還在想著如何沖關，難以放松心情，從而影響睡眠。黃主任指出，凡是接收網絡信號的電器，都有電磁輻射，雖然輻射劑量很低，但長期放在身 邊有積累的效應。

下班后多跟孩子交流：利用晚飯后的時間，跟孩子一起散散步，說說心里話，或者一起看看電視，娛樂一下，別老催著他抓緊時間學習，早點睡覺。