生活中，一些人會受到自卑的困擾。自卑會讓人畏首畏尾，在人際交往中是一大忌。人生道路總會遇到措施，我們要克服自卑心理，勇敢的去面對。那么如何克服自卑心理呢?下面小編就為大家分享幾招，希望對您有所幫助。

1.回憶過去的閃光點。

自卑的人愛把注意力集中在自己的不足上，使自我形象扭曲。積極心理學強調，把注意力放在哪里，哪里就會成長，回憶成功的經驗和過去的閃光點能提升信心和正能量。美國心理學家露易斯·海認為，通過冥想自我肯定和做擅長的事，能提升自我價值感。

2.做自己的伯樂。

阿德勒自小就駝背，而健康活潑的哥哥令他自慚形穢。但他奮發努力，成為著名的心理學家。他認為，自卑能使人振作，以補償弱點。做自己的伯樂，發現自己的優點，及時激勵自己，自信心會大增。

3.多照鏡子。

美國心理學家布里斯托表示，照鏡子能給人信心。早上，不妨筆直地站在鏡子前，看著自己的眼睛，微笑地告訴自己“你看上去真棒”，或想開心的事，體會與心靈對話的美好感覺。

4.直視他人。

不敢正視別人是心虛、膽怯的表現，因此，經常提醒自己正視別人，用溫和的目光與別人打招呼。這種練習不僅能增強親和力，還能贏得別人的信任，強化自信。

5.讓步履輕松穩健。

調整步態可以改變心理狀態。挺起胸膛，讓步子穩健輕松，你的自信心就會增長。

心理頻道小編溫馨提示：以上就是對克服自卑心理相關知識的介紹，避免自卑，這樣才能讓你充滿正能量并且更自信，在做任何事情時都能夠有前進的動力。