在生活中，我們看到一個孩子可能會說，這孩子真漂亮，這孩子真壯等等，還有一些孩子讓我們看到就想說這孩子真陽光真健康，那么父母們是否知道，如果讓自己培養出陽光心態的的健康寶寶嗎？

“一個陽光快樂的孩子是一個能自主的孩子，他(她)有能力面對生活中的各種困難，也能在社會中找到自己的位置。”這是法國兒童教育學界共同認可的觀點。那么，怎么培養一個心理陽光、遠離陰暗的孩子呢？一起來看看吧。

第一、訓練孩子獨處的能力

心理學家說，安全感不是依賴感，如果一個孩子需要熱情而穩定的感情聯系，他也需要學會獨處，比如讓他自己呆在安全的房間里。

孩子獲得安全感，不一定需要父母時刻在場，即便他看不見您，他心里也會知道您在那里。

專家說，對于孩子的各種需要，大人需要去“回應”，而不要事事“滿足”。

第二、滿足孩子要有度

要人為地制定一些界限，不能無條件地滿足孩子的要求。

“能夠心情愉悅的另一個前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”

兒童精神病科醫生托馬斯博士告訴我們，“只有當孩子明白了一個道理，即能獲得某種東西并不取決于他的欲望，而是取決于他的能力，他才能得到內心的充實快樂。”

孩子越早明白這個道理，他的痛苦就越少。

一定不要總在第一時間滿足孩子的愿望。正確的做法是，拖延一些。

比如，孩子餓了，可以讓他等上幾分鐘。

不要屈從于孩子的所有要求。拒絕孩子一些要求會更有助于他獲得精神的平靜。

在家庭中接受這種“不如意的現實”的訓練，會使孩子有足夠的心理承受能力，來面對將來生活中的挫折。

第三、孩子發火的時候冷處理

孩子發火，第一個辦法是轉移注意力，想辦法讓他去自己的房間發火。沒有了觀眾，他自己慢慢地就會安靜下來。

適當的懲罰，并貫徹到底。

說“不”的策略：不要干巴巴地說不，要給孩子解釋為什么不行。

即便孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐心和尊重;

家長之間要意見一致，不能一個說行，一個說不;禁止一件事情的同時可以給他做另外一件事的自由。