大人有大人的煩惱，小孩子也有小孩子的煩惱，在孩子們的人際中，難免會出現打鬧爭吵受委曲的問題，那么，當家長們面對自己孩子受委曲的時候，應該怎么處理才是正確的呢？

在老家，孩子和他堂妹的表姐和表弟玩得融洽，相反，這三個孩子不喜歡和他堂妹玩。原因是，堂妹太驕氣太強勢，像小公主一樣不好“惹”。一般情況下，我都會要他和堂妹一起玩，孩子也會照著做，但其實他的內心是不愿意的。

因為被打，孩子認為自己是哥哥，不能還手，但為了發泄心中的怒氣和委屈，孩子竟然自己狠狠的抽了自己兩個耳光，幾天過去了，臉上的紅印還沒有消失，看著我心疼極了。事后我試著開導孩子，說了很多，但我心理其實不知道怎樣的方式才會真正對孩子有幫助，也不知道以后當他受到委屈，是否還會這樣發泄自己?看著他臉上的紅印，我很心痛。

針對這這件事，我主要想探討關于“孩子受了類似的委屈后可以如何做”的問題。

在這個事例中，孩子能夠做到不還手是很不錯的，畢竟妹妹還不懂事。但突然被妹妹打了耳光，孩子自然很氣憤，所以就累積了強烈的負面情緒。這種負面情緒或許會以正常方式釋放出來，也或許會在自己或他人的安慰勸說下被化解。

遇到此類情況，我不贊成忍耐，因為這是忍不住的，結果是只能打自己兩個耳光來宣泄一下。其實很多兒童的自殘行為就是一種非正常的情緒宣泄方式，注意不要讓孩子養成以這種方式來宣泄情緒的習慣。

引導孩子正確的宣泄情緒

如何引導孩子正確宣泄情緒呢?你應該溫柔的制止他的不良宣泄行為，然后輕輕地擁抱著他，撫摸他的身體，耐心的安慰和勸說孩子，引導他說出自己的委屈。此時，你還可以告訴孩子遇到此類情況時應該如何想，逐漸形成正確的認知和合理的習慣性思維，從而有助于孩子化解類似的壓力和情緒。當孩子感受到你的關注和愛，獲得了安全感，會慢慢平靜下來。千萬不可以大聲訓斥或驚慌失措的來刺激孩子，激化他的情緒。

告訴孩子敢于表達真實情感

案例中，孩子雖然不可以打自己的堂妹，但是也不要過度壓抑自己，而應該敢于表達自己真實的情感，合理的表達他的憤怒。比如可以選擇訓斥妹妹，一方面宣泄了自身的負面情緒，另一方面，這種方式對于妹妹的成長也是有好處的，她會懂得自己任性的后果。

壓抑是造成心理問題的重要因素，本應該宣泄的東西卻讓它在心里積累，如果每次都如此，積累得太多，會給身心造成嚴重的后果。父母應該允許孩子發泄自己的情緒，告訴孩子有些情況下需要忍耐，但很多情況下是可以選擇馬上發泄。

引導孩子受委屈后的情緒，需要告訴孩子正確的情緒宣泄方式，要敢于表達自己的真實感受，不要把委屈壓在心里，給孩子宣泄情緒的機會。

當孩子受委曲，如果家長處理的不當會給孩子的心理造成不良的影響，所以，在日常生活中象這樣的生活細節做為父母也需要非常的注意。