你是不是記得呢，知道我們在日常的生活中，有很多的兒童在小時候會做噩夢呢，那么孩子們要是做噩夢了要怎么辦呢，其實孩子們做噩夢其實是因為自己的精神問題呢，下面就來具體的看看吧。

做夢與人的身體狀態、精神狀態有一定關系。英國的一項新研究顯示，在兒童時期經常做噩夢，可能預示著精神健康問題。

研究人員對6796名英國兒童進行的跟蹤調查顯示，大多數兒童都做過噩夢，其中約37%的兒童連續多年常受噩夢困擾。約1/10的兒童出現過夜驚情況，主要集中在3～7歲之間。

進一步研究發現，多年經受噩夢及夜驚困擾可使兒童精神健康風險升高約2～3倍，其他睡眠問題則與這種風險無明顯關聯。

研究人員說，兒童偶爾出現噩夢或夜驚情況屬正常現象，但如果經常、連續出現，則有必要警惕精神健康問題。研究人員推測，經常做噩夢或夜驚可能預示著大腦神經連接會出現問題，導致區分真實和虛幻、睡眠和清醒的“界限”模糊。

那么你是不是清楚了呢，知道其實在我們的日常生活中一個兒童晚上常常做噩夢的話還是會有很多的精神問題的呢，那么對于這種小時候常做噩夢的問題，你又是不是了解了呢。