現(xiàn)代社會的激烈競爭和生活快節(jié)奏嚴重影響著都市人的情緒，壓力成為圍繞在我們身邊的最大困擾。面對不堪重負的生活，不少重壓之下的白領(lǐng)人士紛紛舉起減壓大旗，運用各種方式尋求身心上的“卸載”，加之一些商家的推波助瀾，白領(lǐng)減壓的各類新招、怪招層出不窮，一些減壓“集體活動”也開始受到追捧。

“干整整五天，睡整整兩天！”、“我想大哭一場！”、“趕快給我放一個月假吧！”不久前，上千名忙碌的上海白領(lǐng)在淮海路街頭參與了一場辦公室減壓活動，書寫減壓宣言。此次活動引起了各業(yè)界白領(lǐng)人士的關(guān)注，在貓撲網(wǎng)的相關(guān)主題論壇上，回貼無數(shù)，網(wǎng)友均表示有同感。與此同時，北京的“周末號哭族”、廣州的“懶人部落”也在職業(yè)圈中悄然興起。各類時尚的潮流減壓方式逐漸成為白領(lǐng)宣泄情緒的新寵，而這些備受爭議的招數(shù)是否真能成為白領(lǐng)們的“減壓閥”呢？

回歸童真派

“充氣泳池”已在舞臺中央“嚴陣以待”，在音樂和現(xiàn)場氣氛的帶動下，情緒頗高的人們向“泳池”聚攏，一身身清涼的打扮和一張張興奮的面龐預(yù)示著瘋狂的開始。隨著屏幕上的倒計時數(shù)字逼近0，現(xiàn)場的氣氛達到了高潮。“3、2、1、0！”突然，大量的泡沫如雪花般從天而降，覆蓋到人的身上，霎時所有的人被成堆的泡沫給埋了起來，“泳池”中的人早已變成了被“白雪”包裹著的“雪人”。一不留神，腳底一滑，不經(jīng)意地觸碰帶倒了一大片，大家互相重疊地倒在一起，臉上卻洋溢著發(fā)自肺腑的歡笑。

酒吧、派對一直是許多時尚青年宣泄壓力、縱情釋放的好去處，如今，滬上新興的泡沫派對成了不少白領(lǐng)的新寵。在淮海路某寫字樓工作的孟小姐聽朋友介紹，也去體驗了一把。說起當時的情景，孟小姐似乎很沉醉，“看到大家都像小孩子一樣玩泡沫，感覺自己也仿佛回到了童年，人覺得特別輕松，彼此之間也好像少了陌生、隔閡。”記者在網(wǎng)上也看到了有網(wǎng)友表示：大城市的白領(lǐng)工作壓力大，沒有個人愛好的人都會首選酒吧等場所發(fā)泄，這種回到兒時世界的創(chuàng)意很新，能夠在其中喪失自己是種享受。

回到童年，重拾童真似乎是時下不少白領(lǐng)，尤其是職業(yè)女性用來緩解壓力的首選，在案頭擺放一些卡通玩偶，業(yè)余時間玩玩泥人、拼圖，儼然過起了娃娃生活。還有類似充氣棒、單身貴族棋等成人玩具都成了白領(lǐng)一族放松身心的方法。

點評：競爭激烈的都市生活，白領(lǐng)工作的壓力常常超乎想像，他們需要借助其他方式把壓力發(fā)泄出來，回歸童真似乎成為大多數(shù)職場人都認可的一種暫時忘卻壓力的有效方法。中智德慧心理咨詢中心的咨詢師認為現(xiàn)在普遍感到壓力大的多為腦力工作者，他們平時在工作中腦力透支較多，而諸如成人玩具之類的游戲類方式能讓他們暫時忘卻所處環(huán)境，情緒上得到放松，最主要的還是游戲幫助他們的大腦思維轉(zhuǎn)化，因此會覺得有減壓作用。但游戲也需要適度，真的像小孩童一般一味地沉溺，容易走另一個極端，產(chǎn)生負面的影響。