現代社會的激烈競爭和生活快節奏嚴重影響著都市人的情緒，壓力成為圍繞在我們身邊的最大困擾。面對不堪重負的生活，不少重壓之下的白領人士紛紛舉起減壓大旗，運用各種方式尋求身心上的“卸載”，加之一些商家的推波助瀾，白領減壓的各類新招、怪招層出不窮，一些減壓“集體活動”也開始受到追捧。

“干整整五天，睡整整兩天！”、“我想大哭一場！”、“趕快給我放一個月假吧！”不久前，上千名忙碌的上海白領在淮海路街頭參與了一場辦公室減壓活動，書寫減壓宣言。此次活動引起了各業界白領人士的關注，在貓撲網的相關主題論壇上，回貼無數，網友均表示有同感。與此同時，北京的“周末號哭族”、廣州的“懶人部落”也在職業圈中悄然興起。各類時尚的潮流減壓方式逐漸成為白領宣泄情緒的新寵，而這些備受爭議的招數是否真能成為白領們的“減壓閥”呢？

回歸童真派

“充氣泳池”已在舞臺中央“嚴陣以待”，在音樂和現場氣氛的帶動下，情緒頗高的人們向“泳池”聚攏，一身身清涼的打扮和一張張興奮的面龐預示著瘋狂的開始。隨著屏幕上的倒計時數字逼近0，現場的氣氛達到了高潮。“3、2、1、0！”突然，大量的泡沫如雪花般從天而降，覆蓋到人的身上，霎時所有的人被成堆的泡沫給埋了起來，“泳池”中的人早已變成了被“白雪”包裹著的“雪人”。一不留神，腳底一滑，不經意地觸碰帶倒了一大片，大家互相重疊地倒在一起，臉上卻洋溢著發自肺腑的歡笑。

酒吧、派對一直是許多時尚青年宣泄壓力、縱情釋放的好去處，如今，滬上新興的泡沫派對成了不少白領的新寵。在淮海路某寫字樓工作的孟小姐聽朋友介紹，也去體驗了一把。說起當時的情景，孟小姐似乎很沉醉，“看到大家都像小孩子一樣玩泡沫，感覺自己也仿佛回到了童年，人覺得特別輕松，彼此之間也好像少了陌生、隔閡。”記者在網上也看到了有網友表示：大城市的白領工作壓力大，沒有個人愛好的人都會首選酒吧等場所發泄，這種回到兒時世界的創意很新，能夠在其中喪失自己是種享受。

回到童年，重拾童真似乎是時下不少白領，尤其是職業女性用來緩解壓力的首選，在案頭擺放一些卡通玩偶，業余時間玩玩泥人、拼圖，儼然過起了娃娃生活。還有類似充氣棒、單身貴族棋等成人玩具都成了白領一族放松身心的方法。

點評：競爭激烈的都市生活，白領工作的壓力常常超乎想像，他們需要借助其他方式把壓力發泄出來，回歸童真似乎成為大多數職場人都認可的一種暫時忘卻壓力的有效方法。中智德慧心理咨詢中心的咨詢師認為現在普遍感到壓力大的多為腦力工作者，他們平時在工作中腦力透支較多，而諸如成人玩具之類的游戲類方式能讓他們暫時忘卻所處環境，情緒上得到放松，最主要的還是游戲幫助他們的大腦思維轉化，因此會覺得有減壓作用。但游戲也需要適度，真的像小孩童一般一味地沉溺，容易走另一個極端，產生負面的影響。