毋容置疑，你再生活中或者是工作里是否表現的自信是你是否成功的主要標志。一個人如果在工作中有足夠的自信，就會表現出和其他人不一樣的氣質，也就很容易成功，尤其要學會如果給自己進行職場減壓，只有沒有壓力時的自信才是真正的氣魄，才有取得成功的關鍵。那么該怎樣變自信呢。

只有善于汲取他人優點的人，只有相信自己會學的更好的人才會在自信的反過來也一樣，真正自信的人通常是因為相信自己的學習能力。所以面對挑戰的時候他們不會怕，不會心虛，因為他們知道“大不了去學么”。

自學能力的基礎是耐心，而習得任何一種技能都會讓人更加懂得耐心的重要，并且同時因為具備耐心與學習能力而更加自信。只要花時間真正精通了一種技能，那么學會其他一種技能的時候就會變得更輕松——這是良性循環。

如何讓自己是屬于發自內心的自信呢，這不是你穿新衣服，你將好聽的話就能達到的，自信是一種由內到外的情緒流露是無法模仿的。“坐在第一排”可能是因為近視，“快速走路”往往是因為時間觀念不強——這些都與自信沒關系。做任何事情，提前做足了功課，想不自信都難。

自信不等于自以為是，自以為是的人最終都會被現實砸爛。西方人說“上帝的歸上帝，凱撒的歸凱撒”，某個層面上都是一回事兒：不要理會運氣(該來的時候它自然會來)，重要的是專心做好功課

職場減壓有多重要，通過以上介紹的如何建立自信我們就可以看出。其實這種自信的建立是取決于對身邊事物的掌握心理所造成的，或者說是對工作，對同事都有充分了解后才會實現的。自信很重要，工作是否能做好，和同事的關系是否能處理好，和上級的關系如何，這些無不體現在自信的建立上。