生活中，誰沒有生氣鬧情緒的時候？雖然大家都認為這是無法避免也很快會過去的事情，可是大家是否知道這種壞情緒對我們健康的影響可不是說過去就能過去的。要知道生氣可是百病之源。

泰國的傳奇人物——白龍王周欽南告誡：人只要脾氣好，凡事就會好。

那么先來看看經常生氣對身體都有什么危害：

1、傷心

生氣時，可使冠狀動脈收縮，心跳加快，心肌缺血、缺氧而出現心絞痛、心肌梗死、心率失調、心衰，嚴重時導致猝死。

2、傷腦

生氣時，由于大腦過度興奮，會使血壓升高，頭痛、眩暈，嚴重時腦血管破裂發生腦溢血，或由于腦血管收縮、管腔狹窄，血液黏稠，形成腦梗死。生氣還會促使腦細胞過早衰老而患癡呆癥、反應性精神病、癔病等。

3、傷胃

生氣時，胃腸痙攣收縮，胃酸分泌增多，胃黏膜缺血、糜爛，出現燒心、胃痛、胃食道反流，發生胃潰瘍，胃穿孔，嚴重時胃大出血

4、傷肺

生氣時，呼吸加快、氣急，氣體交換失常，缺氧、咳嗽、呼吸困難，嚴重時會發生哮喘，肺炎、呼吸衰竭、肺心病、肺梗死。