你是否會覺得自己活得很累？你常常糾結于怎么選擇？面對失敗的打擊，你常常會一蹶不振，懊惱抱怨憤怒絕望？你也有自己的未來奮斗目標，可是你就是懶，就是不夠堅持？你漸漸地對生活的失去了信心與希望，你的心胸也開始變得狹隘起來，一如你的視野人脈。

1、放下壓力——累與不累,取決于自己的心態

心靈的房間,不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心,會變得灰色和迷茫。我們每天都要經歷很多事情,開心的,不開心的,都在心里安家落戶。心里的事情一多,就會變得雜亂無序,然后心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶,如果充斥在心里,就會使人委靡不振。所以,掃地除塵,能夠使黯然的心變得亮堂;把事情理清楚,才能告別煩亂;把一些無謂的痛苦扔掉,快樂就有了更多更大的空間。緊緊抓住不快樂的理由,無視快樂的理由,就是你總是覺得難受的原因了。

2、放下懶惰——奮斗改變命運

不要一味地羨慕人家的絕活與絕招,通過恒久的努力,你也完全可以擁有。因為,把一個簡單的動作練到出神入化,就是絕招;把一件平凡的小事做到爐火純青,就是絕活。提醒自己,記住自己的提醒,上進的你,快樂的你,健康的你,善良的你,一定會有一個燦爛的人生。

3、放下消極——絕望向左,希望向右
如果你想成為一個成功的人,那么,請為“最好的自己”加油吧,讓積極打敗消極,讓高尚打敗鄙陋,讓真誠打敗虛偽,讓寬容打敗褊狹,讓快樂打敗憂郁,讓勤奮打敗懶惰,讓堅強打敗脆弱,讓偉大打敗猥瑣……只要你愿意,你完全可以一輩子都做最好的自己。沒有誰能夠左右勝負,除了你。自己的戰爭,你就是運籌帷幄的將軍!不是所有的夢想都能成為美好的現實,但美麗的夢想同樣可以裝點出生活的美麗。

4、放下狹隘——心寬,天地就寬

寬容是一種美德。寬容別人,其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界里,人,才能奏出和諧的生命之歌!要想沒有偏見,就要創造一個寬容的社會。要想根除偏見,就要首先根除狹隘的思想。只有遠離偏見,才有人與內心的和諧,人與人的和諧,人與社會的和諧。我們不但要自己快樂,還要把自己的快樂分享給朋友、家人甚至素不相識的陌生人。因為分享快樂本身就是一種快樂,一種更高境界的快樂。

有人說,人生之難勝過逆水行舟,此語不假,人的這一輩子在世,不如意的事情占十之八九,擁有和舍棄的矛盾時刻的困擾著我們,明白了舍棄之道和擁有之法,當你想事業成功的時候,你就必須放棄娛樂,放棄與家人溝通,放棄愛情……人生中會有許多的東西值得留戀有的時候你應該學會去放棄。

人這一生，一定要懂得放下這四個心理包袱，工作生活誰都會累，關鍵要懂得如何調節減壓；懶惰是成功的一大勁敵，要努力克服，從你決心改變的那一刻起，你就已經成功一大半了，要堅持；無論身處順逆境，要始終對生活的報以希望，要積極面對未來的每一次挑戰；心要放寬，心寬了，視野就開闊了，朋友自然也就多了。