強(qiáng)顏歡笑 有損身心健康
我們的生活中有很多的人非常的樂觀，他們遇到不好的事情總是會(huì)去強(qiáng)顏歡笑，不會(huì)把自己不好的情緒顯示出來，但是強(qiáng)顏歡笑是不好的，容易給我們的身心帶來影響。
近日，美國《人格心理學(xué)》雜志刊發(fā)了新加坡管理大學(xué)的一項(xiàng)最新研究，發(fā)現(xiàn)上班族整天“強(qiáng)顏歡笑”有損身心健康。
研究者在兩周內(nèi)調(diào)查了78位公交車司機(jī)每天工作和下班后的情緒、當(dāng)晚的睡眠時(shí)間，以及是否需要為了討好乘客而帶著虛偽的笑容。結(jié)果顯示，不得不強(qiáng)顏歡笑者，工作時(shí)更焦慮，容易失眠，家庭糾紛更多;而喜歡這份工作、帶著真心笑容的司機(jī)心情更好。員工若帶著矛盾、糾結(jié)的情緒工作，可能有損身心健康，而保持友好、愉快、樂觀的情緒卻往往很難做到。優(yōu)秀的管理者懂得如何鼓勵(lì)員工摘下“面具”，輕松、愉快地與客戶打交道，最終實(shí)現(xiàn)雙贏
那么你是不是清楚了，知道如果我們強(qiáng)顏歡笑的話，對(duì)于自己的身心還是非常的不好的，所以我們?nèi)绻梢圆粡?qiáng)顏歡笑就盡量不去強(qiáng)顏歡笑吧。
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