當我們做了一件事，感覺非常對不起別人的時候我們就會產生負疚的心理，負疚的心理其實對我們的影響還是很大，甚至會影響到我們一個人的判斷力。

最近，我國心理學家們和研究小組的同事請一部分大學生陪同一些不良少年到動物園游玩時，只有32%的大學生表示愿意;后來他們改變方法，對另外一組大學生提出這個請求前，先問他們能否替不良少年免費做兩年的輔導和咨詢;被拒絕后，馬上改變請求：“好吧，如果你不愿意，那么能否只在今天下午陪他們去動物園玩呢?”結果有58%的人表示同意。

心理學家分析，這就是社會心理學中的“門面效應”。當你想讓對方接受一個小的、但對方不容易答應的條件，那么不妨先向他提出一個大的、更高的要求。對方如果拒絕你那個大的、高的要求，一般會接受你再次提出的那個小的要求。因為人們往往都希望扮演慷慨大方的角色，所以拒絕會讓人們對自己產生負疚心理，于是希望再做一件小的、容易的事來平衡。

另外據分析，女性更容易產生負疚心理，“門面效應”對她們來說更有效。因此男人們應該學會追女孩子的方法。

所以我們的做事之前一定要經過認真的考慮，不要讓自己受到負疚心里的影響，從而日給自己造成很大的問題，影響到了自己的判斷力。