每個人的一生，都會經歷萬千的變化，其中滋味，酸甜苦辣恐怕也只有自己能夠體會。有過悲傷，有過低落，有過開心，有過甜蜜。這些感受變化，構成了我們的生活，成為了我們心靈的記憶。

人的生命，容易是童年經歷的一種輪回。我們一輩子都不斷地在一些類似的地方摔跤，之所以這樣摔跤，一個重要的原因是為了重復以前摔跤的感覺，是修復以前摔跤帶來的內心創傷的一次機會，讓我們可以去理解并去化解以前的創傷。在心理學里面有一個術語叫“退行”。意思是，當人們在受到挫折或面臨焦慮、應激等狀態時，放棄已經學到的比較成熟的適應技巧或方式，而退行到使用早期生活階段的某種行為方式，以原始、幼稚的方法來應付當前情景，來降低自己的焦慮。一段深度的關系的發展或結束，都會讓人出現退行。

01我們生命的最初，是孩子和父母的關系，我們人生最初的7年，就是在和父母之間的關系互動中成長，形成我們的人格模式。這些內化的人格，內化的關系模式將會被我們帶到現實生活中。從少兒到少年，我們的自我意識都在不斷的成長和發展，再到青春期，大部分人都會出現或多或少的叛逆，因為我們會開始思考“我是誰”。我們曾經是被父母定義的，我們的成長都或多或少的帶著父母的期盼和要求，很多人成了乖孩子，但乖孩子背后卻是一顆被壓抑的心。當我們成人之后，常常以為新的生活開始了�？梢圆皇苓^往的影響，可以不受父母的控制，可以遠離成長的環境。但是曾經的情緒體驗，卻猶如編譯好的程序，它存儲在我們的心靈深處。當我們一旦遇到一個與過去相似的經歷或情感體驗的時候，那個創傷的感受，就會把編譯好的程序打開，我們很容易的掉進感受的回憶里面。那種感覺類似“忽然失去的感覺”，那么如果再深究下，到底是什么原因導致了這種感覺呢?如果追溯到童年的話，大多是因為分離創傷所致。養育過孩子的父母們都有過類似的經驗，當產假結束要去上班了，當孩子第一次去幼兒園了，無論是孩子還是成年人，都會出現相應的分離焦慮。很多的媽媽都表示，每次上班要離開的時候，孩子都大哭不止，非常頭疼。又狠不下心一走了之，留下了孩子就一定粘著你不放。為了不讓孩子哭，為了不讓自己焦慮，也為了不遲到，很普遍的一個做法就是，不讓孩子看見，偷偷的離開。而實際上，對于年幼的孩子來說，媽媽突然的離開，就意味著媽媽消失了。

比如在生命最初幾個月里，兒童用眼光追隨物體，當物體消失后，他們會移開目光，好像物體從他們的心里消失了。但是3個月大時，他們盯著消失的地方看;再長大一些的時候，他們會搜索消失的物體;到了2歲，孩子會知道即使物體消失的，但它還是存在這個世界上的。這也就是心理學所指的客體恒常性。盡管隨著孩子年齡的增長，孩子會知道，媽媽離開了還會再回來。但媽媽曾經突然消失的那種恐懼的情緒體驗，卻已深深的刻在骨子里。所以，當我們長大了，有著類似的情感體驗的時候，那些曾被埋在內心深處的情緒，就再一次的誘發出現。

02我們從幼兒到少年，從青春期到成年人，一步仿如一生，每一步都在不斷的構建我們下一段的生命，每一步又都不斷都重復著我們上一階的人生，甚至讓我們的孩子，也重復著家族的命運。生命，像是一個輪回。心理學家會說，這叫強迫性重復，一個人小時候形成的內在關系模式，在不斷復制重演。這種強迫性的感覺就好像，我們已經習慣了曾經擁有過的生活，如果現在的生活變得與過去不一樣了，我們就要去做點什么，把現在弄得和過去一個樣。這種感覺，其實是源自與對愛的渴望和證明，我們不敢相信現在的生活，所以總得整點事情出來，讓它朝著自己期望的方向走，以期證明自己的自戀是對的。而常常這種證明的代價是非常大的，它通常會把我們的重要關系推向深淵。生命早期的那些深刻的情感體驗，刻在了內心深處，已經成為心底難以抹去的烙印。以后的人生，會不斷追尋這種體驗再一次發生。所以，命運成了一種強迫性重復。

03如果，從一開始就能獲得來自父母足夠的愛，那真的是非常幸運。只是，假若我們的父母，本身也是在匱乏的愛中長大，我們可以怎么辦?過去的人生已不可改變，但現在的每一步，卻是你對未來人生的譜寫。每個階段的人生，都有特殊的意義。童年時，面對來自家庭的創傷，我們只能無奈地承受著。成年時，再次感受到創傷帶來的情緒體驗時，我們可以是主動的創造者和命運的改寫者。在你的生命中去發現愛的存在，并將愛活出來。那些原本被痛苦、焦慮、孤獨所折磨的內心，就可以重新和這個世界發生鏈接，人的自我成長與修復，就是一條自我救贖之路。盡管，我們會經歷一些艱難的歷程，但那些熬過的苦和夜，流過的淚和汗，都會鋪成一條寬闊的路，通向未來想去到的地方。也許你一生都有無法擺脫的恐懼，但至少知道，黑暗中，還有心底種下的那束光。很喜歡榮格的這句話，“每個人都有兩次生命。第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的。”我希望我的第二次生命，從現在就開始，更好的活出自己，真實的自己。真正的生活，不管什么時候開始，都不會太晚。跳出命運，才是命運賦予我們的意義。

我們生命的最初，是孩子和父母的關系;我們從幼兒到少年，從青春期到成年人，一步仿如一生。無論我們的人生處于哪種階段，都要認真地活，努力地活。因為你不知道你的生命下一秒會發生什么，你能做的，就是珍惜當下的一切。